问腰扭了怎么躺着好

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• 腰扭了怎么才能快速恢复

  腰扭了之后想要快速恢复，建议在制动休息的同时结合药物、物理方法等进行治疗。当腰部扭伤后要注意休息，不能随意下床，不能随意活动，避免劳累，同时服用消炎止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，从而缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。腰扭伤24小时以后可以进行腰部的热敷，以及应用活血化瘀药物外敷，如云南白药、京万红软膏等，从而促进腰部扭伤的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 6990次

• 得了痔疮站着好还是躺着好

  在临床上，对于痔疮患者一般还是躺着比较好，当然也可以站立，但不建议站立太长时间，因为站立太长时间不利于痔疮的恢复，躺着就能够让痔核得到充分的休息，有利于消肿止痛。对于痔疮患者，其实是建议躺着或者适当的活动，因为适当的活动可以促进胃肠蠕动，有利于大便软化，有利于痔疮的恢复。避免长时间蹲坐、熬夜、过度劳累，以及吃太多辛辣刺激性的食物，也要避免吃太多过冷、过热、坚硬的饮食，避免暴饮暴食。另外一定要保持良好的作息规律，还要进行肛周温热水坐浴。戒烟、戒酒、适量运动，多吃新鲜蔬菜水果，对痔疮是有好处的。

  

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  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-12-20 3470次

• 腰扭了怎么躺着好
  对于病人出现的腰部肌肉扭伤的情况，在卧床休息时最好平卧位或者是俯卧床休息，给损伤的肌肉创造修复条件。因为平卧位或者是俯卧位时腰部肌肉不受力，不会出现牵拉或者是受力引起的损伤加重的情况，从而给损伤的组织恢复创造修复条件。如果说侧躺或者是睡姿不好，就会引起损伤组织出现过度的牵拉，从而引起疼痛肿胀的加重。所以说，腰扭了以后最好平躺或者俯卧位的休息，以给损伤的组织创造修复条件，并且配合活血化瘀药物的外敷或者口服，更能够促进扭伤组织的恢复。
  语音时长 1:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-04 19225次

• 腰扭了贴什么膏药好
  腰扭伤以后的病人主要还是表现为局部的疼痛症状，主要还是腰肌的扭伤、韧带的扭伤和小关节紊乱的情况。从而表现为腰部疼痛的症状，针对于这种疼痛，大部分病人可能存在有肿胀的情况的。所以说临床上应用的膏药主要还是应用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药就可以对症的。比如说活血止痛膏、狗皮膏药都可以的。对于这样的病人，如果膏药过敏的话，就不建议应用了，运用膏药只是治疗腰扭伤的一种方案；另外严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件。嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。伤后48小时以后，坚持每天热水袋热敷一下，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，更有利于腰扭伤的恢复。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-27 11163次

• 腰扭了怎么治疗
  腰扭伤之后最重要的治疗方法还是要多睡硬板床，休息3到4周的时间。可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，不建议进行推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 1102次

• 扭了腰怎么快点好
  病情分析：扭伤的腰一般来讲还是腰部的肌肉纤维的损伤，这种情况下还是要多卧床休息，这是非常重要的。意见建议：扭伤腰之后一定要积极的注意加强保暖，避免受凉，一般来讲需要卧床休息3~4周的时间，让损伤的肌肉纤维得到充分的恢复，受伤两天之后，可以局部热敷，不是很疼痛的情况下适当的进行腰背部肌肉的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-29 1202次

• 腰扭了怎么缓解疼痛
  腰扭了以后如果有疼痛，可以采取卧床休息、理疗及药物治疗来缓解患者疼痛症状。第一，卧床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的负重以及剧烈运动等，避免久坐及长时间的弯腰活动。第二，理疗：扭伤在24小时之内要进行冰敷，以减轻局部的肿胀，疼痛，48小时后可以改为热敷，同时可配合红外线照射
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 1725次

• 腰扭了怎么缓解疼痛
  腰部扭伤是日常生活中常见的意外情况，通常会导致疼痛和活动受限，为了有效缓解疼痛，我们可以采取以下措施：首先，确保充足的休息是至关重要的，扭伤后，腰部肌肉需要时间来修复，因此患者应卧床休息，并尽量选择硬板床，这有助于放松腰部肌肉，避免进一步损
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次