骨质疏松的患者如何补钙

男, 59岁

2020-08-11 933次

病情描述:

骨质疏松的患者如何补钙

医生回答

病情分析:

骨质疏松患者的补钙包括食补和药补。饮食补钙就是指多吃一些富含钙的食物,包括牛奶、虾米等。药物补钙就是指口服碳酸钙和葡萄糖酸钙等,要保证每日元素钙的摄入量在800~1200毫克之间。

意见建议:

除了食补和药补之外,骨质疏松患者要多进行日晒,要多加强户外活动,加强负重锻炼。此外,还要戒烟、戒酒。活动时要注意和防护,避免摔倒。

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