问手酸怎么快速缓解

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• 脚酸怎么快速缓解

  脚酸快速缓解要做按摩，做不负重的活动。脚酸表示脚部有问题，比如炎症、劳损、骨挫伤、韧带损伤等，这时需要缓解症状，不要再过度的使用脚，如果再过度的用，可能会出现更大的损伤。需要做按摩，做不负重的活动，比如要活动各个关节、活动脚部各组的小肌肉，通过按摩、各种各样的运动也好使它恢复正常的功能、恢复血液循环，使脚酸症状得到缓解。脚酸多数认为是和乳酸有关系，而乳酸多数是在各种各样的肌肉中存放，所以需要轻柔的按摩、运动，使这些乳酸代谢掉，再运走，而缓解酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8164次

• 腰疼怎么快速缓解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牵引，若是肾或输尿管出现结石，还需要治疗这些结石，才能缓解疼痛。腰疼要看什么原因才能来解决，如果疼痛是累的、劳损伤、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就会很快得到缓解。如果腰痛是椎间盘突出造成的，那可能就要做牵引，就要缓解椎间盘的压力，吃消炎止痛药，使里边的炎症快速消散，来解决疼痛，当然如果是扭了、外伤了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同时，要恢复腰的活动度，不使腰强迫在某一个角度，使肌肉韧带出现僵硬疼痛，制动的同时还要有一定的活动度，当然腰痛还有好多种原因，除了腰椎的问题以外，一定要警惕其他的问题，比如最多见的泌尿系统问题，肾或输尿管结石，腰痛就需要治疗这些结石，而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13353次

• 手酸怎么快速缓解
  手酸可以通过理疗、按摩等舒筋活血的疗法进行快速缓解，也可以通过针灸、按摩配合中频电疗来进行，这样是可以达到很快缓解手酸的。另外手酸可能是因为长期的劳累，导致的肌肉中有乳酸堆积而产生的手酸，可以减少负重的活动，多注意休息、保养，另外患者可以从食物上做出调整，多吃营养丰富、清淡、易消化的食物，另外不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，还有就是戒烟戒酒。生活中养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足，从而增强人的抵抗力，增强人的免疫力，另外每天进行适当的体育锻炼，可以防止人的肌肉过早的衰老，对病情也是起到延缓作用的。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 11980次

• 脚酸怎么快速缓解
  对于病人出现的脚酸症状，想要快速缓解：一是避免足部过度的负重和牵拉的活动，并且行足部的热敷、烫洗的治疗，来促进足部的血循环，促进足部与水肿的消退从而缓解脚酸的症状。并且病人症状明显时，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物，来促进脚酸症状的缓解和促进引起脚酸情况的发生的水肿消退。并且在休息时要垫高患肢，有利于静脉的回流、水肿消退，和腿酸脚酸症状的恢复，所以说病人出现的一般是劳损受凉导致的。所以一是要限制活动，二是要应用药物治疗，再就是应用足部的热敷烫洗，来促进血液循环促进脚酸症状的缓解。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 54475次

• 手酸怎么快速缓解
  病情分析：手软可以按照以下方法快速缓解，比如可以用毛巾热敷手部，适当的用手按摩减轻手酸现象。另外，还可以通过针灸艾灸电磁疗的方法舒缓手部平滑肌，减轻手酸症状。如果是由于外伤引起的，还可以在医师指导下服用三七伤药片，和跌打丸治疗。意见建议：手酸期间避免长时间压迫手部，避免长时间搬举重物，预防手部外伤。建议定期就医，完善手掌x光、ct检查，了解手部肌肉韧带以及骨骼是否损伤。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2018-11-27 1901次

• 脚酸怎么快速缓解
  病情分析：可以用热水泡脚或者做足部按摩，效果会比较好。脚酸一般是行走过多，或者长时间站立，导致下肢静脉回流不畅，引起足部肌肉韧带酸胀不适，还可以做理疗，针灸等辅助治疗。如果症状严重，可以口服消炎止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊，萘普生片等。意见建议：建议注意休息，避免长时间站立或者行走，不能受风着凉，晚上用热水泡脚。平时可以适当的运动锻炼增强体质，提高免疫力。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-08-09 3102次

• 手酸怎么快速缓解
  手酸可以通过理疗、按摩等舒筋活血的疗法进行快速缓解，也可以通过针灸、按摩配合中频电疗来进行，这样是可以达到很快缓解手酸的。另外手酸可能是因为长期的劳累，导致的肌肉中有乳酸堆积而产生的手酸，可以减少负重的活动，多注意休息、保养，另外患者可以从食物上做出调整，多吃营养丰富、清淡、易消化的食物，另外不要吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 425次

• 鼻子酸怎么快速缓解
  鼻子酸可能是天气寒冷、吸入刺激性气体、病毒性感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。建议及时就医，以免耽误病情。1、天气寒冷：鼻子受冷空气刺激，会使敏感神经引发应激反应，出现鼻子酸、流鼻涕等症状。外出时应佩戴口罩，注意保暖，避免受凉。2、吸入刺激性气体：当鼻子吸入
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2024-08-09 0次