问晚上喝乌龙茶会失眠吗

为你推荐

• 乌龙茶的功效与作用

  乌龙茶作为中国十大名茶之一，它有很多的保健作用：第一、它具有消除，危害美容和健康的活性氧的作用。身体会产生一些活性氧，喝乌龙茶能够消除这些活性氧，对身体的细胞，包括皮肤的细胞有保护作用。第二、它能够减轻，改善皮肤的过敏。第三、饮乌龙茶，有健身的作用。乌龙茶有清肠通便的作用，所以也有瘦身的作用。第四、乌龙茶由于抗氧化，能够中和一些自由基，因此有抗衰老的作用，同时也有抗肿瘤，提高免疫力的作用。第五、乌龙茶有改善听力的作用。第六、在女性当中，它的保健作用比较好，对皮肤的光泽、柔嫩，有一定的保护作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 133169次

• 喝牛蒡茶会上火吗

  饮用牛蒡茶，可能会出现上火的症状，会出现眼睛红肿、口腔溃疡等症状。牛蒡含有大量的膳食纤维和酵素，可以促进大肠的蠕动，促进大肠内有益菌的生长，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，而且效果是比较快的，而且喝牛蒡，对防治痔疮和直肠癌，也有很好的效果。但是喝牛蒡茶要注意以下几点，就可以避免出现上火的症状：第一，就是冲泡牛蒡茶的浓度不要过高，尤其是初饮者更要减少，喝牛蒡的用量。第二，喝牛蒡茶不以连续饮用，应该间隔一两天再饮用，尤其是低血压患者，更不能连续饮用，因为牛蒡茶是有降血压的效果的，连续饮用会导致血压更低。第三，饮用牛磅茶的时候，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 8698次

• 晚上喝乌龙茶会失眠吗
  不经常喝茶的人在夜间喝茶是会影响睡眠质量的。乌龙茶里面含有茶多酚，这种物质会让人兴奋，在日常的生活里，睡眠之前尽量要少喝浓茶以及烈酒，这样是可以提高睡眠质量的。同时经常失眠的患者，主要是由于神经功能紊乱所引起的。失眠是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累引起的。这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱。最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如跑步、登山、跳舞、游泳，这样都会让人产生疲倦感，会提高睡眠质量，同时也可以提高个人身体的免疫力。经常失眠的患者在日常的生活里一定要少吃油腻性的食物、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，这样都是能够改善睡眠质量的。
  语音时长 01:15”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-11 6800次

• 喝乌龙茶会失眠吗
  乌龙茶也含有一定量的咖啡因，具有提神的作用，可以保持大脑的兴奋，使人的精神振奋。如果晚上喝特别容易导致失眠的现象发生，最好不要喝，在白天喝是比较好，最好是饭前一个小时或者饭后一个小时。适当的喝乌龙茶对于身体还是比较好，可以提高工作效率，是非常有帮助的一种茶品，但是晚上睡觉之前是不可以喝，特别容易导致失眠的现象发生。如果平时就存在失眠的现象，白天最好也不要喝乌龙茶，而且睡觉之前最好可以喝一杯热热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，具有调节睡眠的作用，所以不要喝乌龙茶。此外，采用酸枣仁煮的水也具有改善失眠的功效。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 7348次

• 喝乌龙茶会失眠吗
  病情分析：晚上喝乌龙茶会引起失眠。睡前不要吃刺激神经兴奋的食物如咖啡，茶叶，巧克力等，以免引起失眠。意见建议：建议经常失眠的患者，应该适当调节精神压力。建立良好的生活习惯，适当的参加体育锻炼，有助于缓解失眠，饮食上应该清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。失眠严重者，可以根据医嘱，适当服用安眠效果的药物。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-22 2903次

• 喝乌龙茶会让伤口留疤吗
  病情分析：通常情况下病人喝乌龙茶是不会让伤口留疤的，病人如果是疤痕体质在平时的生活中一定要多注意，应该及时的进行消毒和清创的处理，然后配合用一些抗菌的软膏或者淡化疤痕的药物来进行治疗。意见建议：建议有伤口的患者在伤口没有完全愈合之前不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要沾水，然后要尽可能的多补充一些绿色的蔬菜。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-18 1103次

• 晚上喝乌龙茶会失眠吗
  很多人都有爱喝乌龙茶的习惯，乌龙茶以其味道甘甜醇厚赢得了很多爱喝茶人士的喜爱。长期饮用乌龙茶具有预防心血管疾病、抗肿瘤的保健功效。白天喝乌龙茶有着提神醒脑的作用，但夜间饮茶尤其是睡前往往会导致失眠。其实不只是乌龙茶，睡前喝浓茶大多都会导致失眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-24 55146次

• 喝乌龙茶会拉肚子吗
  拉肚子一般指的是腹泻，喝乌龙茶一般不会腹泻，患者如果出现腹泻的症状建议及时就诊，在医生的指导下应用药物。患者喝乌龙茶可以补充身体所需的水分，缓解口渴的症状，患者平时要避免喝太浓的乌龙茶，喝太浓的乌龙茶容易导致失眠，但喝乌龙茶一般不会导致患者出现腹泻的症状。患者出现腹泻的症状可能是患有胃肠炎、胃肠功能
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-25 71次