问预防中暑的妙招有哪些

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• 预防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把工作地点转移到阴凉的地方。其次，大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水分流失很快，要及时补充。喝适量的凉茶，多吃水果。多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类的降暑食物。同时备一些防中暑的药物藿香正气口服液、十滴水等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3584次

• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12505次

• 预防中暑的妙招
  第一：首先得要保证一个充足的睡眠，养足精神，有利于提高身体的抗病能力。第二：适当的饮水，补充水分。第三：在烈日下的工作人员，需要补充盐分和矿物质。第四：需要健康的饮食来增强营养，在夏天的时候应该进食一些高热量、高蛋白、高维生素的一些饮料或者是食物，可以多吃一些番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等食物。第五：需要穿着一些轻薄、色浅的衣服。第六：户外活动的时候，可以携带一些防暑的药品。第七：室内避暑要进行湿度的降温。第八：驾车出行，需要注意控制车内温度。
  语音时长 1:16”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-15 15638次

• 预防中暑小妙招
  第一、预防中暑应该要将工作的环境当中的室温，控制在一个合适的温度。第二、如果户外活动的时候，应该要携带一些防暑的药品，比如清凉油，藿香正气液等。第三、穿着一定要轻薄，颜色要比较浅。第四、需要健康的饮食增强营养，能够抵抗能够提高身体的抗病能力，需要进食一些高热量高蛋白高维生素的食物。第五、在烈日工作的工作人员需要补充盐分和矿物质。第六、需要时当的饮水来补充水分。第七、要充足睡眠来养足精神。
  语音时长 1:09”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-15 9364次

• 预防中暑的药有哪些
  藿香正气液：主要有降暑解毒、化湿和中之效。 十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。 人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛。 暑症片：具有降暑解毒作用。 另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒，以及用菊花、金银花等泡水喝，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-14 3505次

• 中暑衰竭的预防措施有哪些
  减慢活动速度长时间避开烈日，多喝开水，但须每次少饮，多吃蔬菜水果以丰富水分平衡眼泪穿透性良好的浅色衣服，透气好，能遮挡颈部的帽子，不打赤膊。且汗衫湿透后及时清洗，选择在清晨或者黄昏做些户外活动，若天气较炎热干燥，用冷水淋头部及颈部可有效防止中暑衰竭。
  万志超 主治医师江西中医药大学附属医院

  2018-11-26 1701次

• 预防中暑的妙招有哪些
  第一：首现要保证充足的睡眠、养足精神。第二：工作的环境要舒适，不能太热，需要通风。第三：可以适当的饮水，补充水分。第四：需要补充盐分和矿物质，针对暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或者含有补充钾镁等微量元素的饮料，来补充盐分和矿物质。第五：健康的饮食可以增强一些身体的抗病
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-05-24 213次

• 预防中暑的中药有哪些
  预防中暑的中药一般有黄麻、藿香等。1、黄麻：黄麻是椴树科黄麻属植物黄麻，以叶、根及种子入药，味苦，性寒，能够起到清热解暑以及拔毒消肿的功效，所以可用于预防中暑，而且对于中暑发热、痢疾也能够起到缓解作用，在外用的时候还能够治疗疮疖肿毒。2、藿香：藿香是唇形科藿香属植物广藿香的地上部分，味辛，性微温，归
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 41次