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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12537次

• 预防癫痫的方法有哪些

  第一，一定要注意情绪的稳定，因为如果经常的激动或者是紧张，或者抑郁，都有可能会加重癫痫的发作。第二，要避免一些不良习惯，比如熬夜、过度劳累、长时间的打游戏等都可能会造成癫痫的发作。第三，要注意饮食，因为有些饮食有可能会造成癫痫的发作，比如麻、辣等都有可能诱发癫痫发作。饮食一定要富有营养，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的东西，要保持清淡。第四，要避免一些危险因素，癫痫患者一定要注意不要游泳、开车、登山、跳远等，因为这些都是非常危险的，有可能引起窒息，容易引起意外的发生。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-24 973次

• 预防中暑的方法
  在日常生活中预防中暑的方法主要是保持环境的凉爽，及时补充水分，对于一些易感人群要多予以关注。比如建议我们在工作时尽量选择比较凉爽的环境，如果不能避免在高温、高湿度环境下工作，建议尽量减少工作时间。同时外出时要做好防晒，可以涂抹防晒霜。要及时的补充水分，不要饮用含糖或者含酒精的饮料。饮食上要清淡，不要进食一些高热量、过于油腻的食物。在天气炎热时要选择比较凉爽的时间段进行户外锻炼，且锻炼强度及时间不宜过大或者过长。如果一旦出现症状，应当要立即到医院进行就诊。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-06 1790次

• 怎么预防中暑及中暑的解决方法
  发生中暑主要是由于人长时间的处于高温、高湿的环境当中，所以如果要预防中暑就是要尽量的避免长时间的在高温、高湿的环境之中工作或者是活动。同时要多饮水，可以适当的补充一些淡盐水。如果是发生了中暑，要及时的将患者转移到阴凉通风处，或者是有电风扇、空调的环境当中。体温高的患者要给予冷敷或者是冰水擦浴。如果是体外降温无效，也可以用冰盐水进行胃或者是直肠的灌洗，出现寒战时可以应用氯丙嗪静脉输注来降温。如果患者出现昏迷、电解质紊乱等，一定要积极的进行处理，到医院就医。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-13 6813次

• 预防中暑的药有哪些
  藿香正气液：主要有降暑解毒、化湿和中之效。 十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。 人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛。 暑症片：具有降暑解毒作用。 另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒，以及用菊花、金银花等泡水喝，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-14 3505次

• 预防中暑的妙招有哪些
  中暑的预防方法包括： 1、改善居住和劳作环境：夏季保持室内通风、阴凉，必要时打开空调。 2、减少在高温环境中活动的时间，尤其是心脏病、中枢系统疾病、严重肝肾疾病、内分泌疾病的患者。 3、长时间户外活动时，应注意自我防护，多饮水或清凉饮料，必要时可服用藿香正气水、十滴水等药物。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-17 3201次

• 预防中暑的中药有哪些
  预防中暑的中药一般有黄麻、藿香等。1、黄麻：黄麻是椴树科黄麻属植物黄麻，以叶、根及种子入药，味苦，性寒，能够起到清热解暑以及拔毒消肿的功效，所以可用于预防中暑，而且对于中暑发热、痢疾也能够起到缓解作用，在外用的时候还能够治疗疮疖肿毒。2、藿香：藿香是唇形科藿香属植物广藿香的地上部分，味辛，性微温，归
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 41次

• 预防中暑的妙招有哪些
  第一：首现要保证充足的睡眠、养足精神。第二：工作的环境要舒适，不能太热，需要通风。第三：可以适当的饮水，补充水分。第四：需要补充盐分和矿物质，针对暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或者含有补充钾镁等微量元素的饮料，来补充盐分和矿物质。第五：健康的饮食可以增强一些身体的抗病
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-05-24 213次