问月经期间能吃核桃吗
病情描述:
月经期间能吃核桃吗
答医生回答
病情分析:
月经期间可以吃核桃,吃核桃一般不会对月经造成影响的,因为核桃含有丰富的微量元素以及不饱和脂肪酸,能提高身体素质。
意见建议:
建议在月经期间一次性吃核桃不要太多,每天吃两三个就可以了,吃多了可能会引起消化不良,上火,恶心的症状,在月经期间一定要注意饮食清淡营养易消化。
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月经期间能不能吃核桃女性在月经期间是可以吃核桃的,吃核桃并不会影响月经。核桃的营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,铜,镁,钾,磷,铁等矿物质以及维生素A,维生素E,维生素C,叶酸,烟酸,泛酸等营养成分。女性吃核桃可以为机体提供营养,增强体质,提高抗病能力,而且吃核桃能够健脑,增强记忆力,延缓衰老。女性在来月经期间饮食方面需要加以注意,不要吃过于辛辣,刺激性,寒凉的食物,否则会导致痛经的。语音时长 01:10”
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