问哪些食物是属于高升糖指数食物
病情描述：
哪些食物是属于高升糖指数食物
答医生回答
孙婷婷主治医师
枣庄矿业集团中心医院内分泌科
2020-06-24
病情分析：
意见建议：
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痔疮忌口哪些食物痔疮分为内痔、外痔和混合痔。内痔主要位于直肠的齿状线以上，外痔位于直肠的齿状线以下。它们主要是由于直肠肛管黏膜下的静脉丛，回流受阻引起的静脉曲张，导致的直肠黏膜的凸出，引起来的痔疮。所以大便的干燥，腹内压的增加、腹腔内的肿瘤、前列腺的增生都可以增加腹内压，致使静脉回流受阻引起来痔疮。所以预防痔疮的发生，应该从饮食和生活方面来调节。首先要进食高纤维素的蔬菜，避免久坐，保证良好的排便习惯，保持肛门口周围的清洁。
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李磊
副主任医师河北工程大学附属医院
2020-05-19 2724次
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什么是碳水食物碳水化食物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是地球上最丰富的有机物。碳水化合物在体内氧化速度较快，能够及时供给能量以满足机体需要，也是机体的重要组成部分，与机体营养的正常代谢关系密切，具有重要的生理功能。碳水化合物也称为糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的重要的有机化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素都属于糖类化合物。糖类化合物是一切生物维持生命活动所需能量的主要来源。不仅是营养物质，还具有特殊的生理活性。
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李磊
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-25 7113次
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哪些食物是属于高升糖指数食物食物的升糖指数主要取决于食物中单糖和多糖含量的比例，膳食纤维的比例，谷类颗粒的碾压程度，淀粉糊化的程度，以及脂肪和蛋白质的含量。通常把葡萄糖的升糖指数定义为100，而升糖指数大于70，就是高升糖指数的食物了。高升糖指数的食物有油条、烙饼、面条、精米饭、精糯米饭、大米、黏米饭、馒头、粳米粥、小米饭、玉米片、速食的燕麦粥、马铃薯、甘薯、薏仁、芡实、山药、西瓜、荔枝、红枣、南瓜、蜂蜜、葡萄糖、麦芽糖、绵白糖等。语音时长 01:19”
徐冬冬
主治医师马鞍山市中心医院
2020-01-19 10019次
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各种食物升糖指数了解平常所接触到的食物比较多，但是常吃的食物其实也就是那几种，所以说大家可以对几种主要的食品进行生产指数的了解，这样可以帮助我们正确的选择糖尿病患者饮食的食品种类。在谷类的食品里面荞麦的面条是生产指数59，荞麦的馒头是66，大米饭是80，白小麦面的面包是105，白小麦面的馒头88。豆类里扁豆是最低的，他是18点多，绿豆是27点多，冻豆腐是22，豆腐干是23，炖的鲜豆腐是31，然后绿豆挂面33，黄豆挂面是66.6。水果里常见的有苹果36，葡萄43，猕猴桃52，芒果55，菠萝66，西瓜72，这也可以看出西瓜的升糖指数比较高，所以患者在夏天的时候一定要注意控制西瓜的摄入。糖分里面白糖是83.8，葡萄糖是100，果糖23。语音时长 1:33”
于姗
主治医师聊城市第二人民医院
2018-12-06 58669次
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哪些食物属于高脂肪的食物病情分析：属于高脂肪的食物包括肉类，如猪肉、羊肉、鸭肉、牛肉。含脂肪比较高烹调中的植物油，包括玉米油、花生油、大豆油等。坚果类的食物榛子、腰果、核桃、开心果。意见建议：平时饮食上要少吃含脂肪高的食物。长时间吃高脂肪的食物会引起肥胖症的，而且会造成高血压，糖尿病，腹型肥胖，脂肪肝等，要多吃粗粮，多吃水果蔬菜。
侯立城
主任医师鹤岗市人民医院
2020-06-23 3907次
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血糖指数低的食物有哪些病情分析：升糖指数比较低的食物，蔬菜类包括芹菜，紫菜，藻类，南瓜，小白菜，葫芦，菠菜，冬瓜，黄瓜，苦瓜等等。意见建议：升糖指数比较低的水果类，包括柚子，樱桃，柠檬，火龙果，橙子等等。建议血糖高的患者可以多吃一些粗粮饮食以及绿色的新鲜蔬菜。一般不会引起血糖大幅度的波动。
刘云涛
副主任医师三峡大学附属仁和医院
2019-11-02 2502次
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哪些食物是属于高升糖指数食物食物的升糖指数主要取决于食物中单糖和多糖含量的比例，膳食纤维的比例，谷类颗粒的碾压程度，淀粉糊化的程度，以及脂肪和蛋白质的含量。通常把葡萄糖的升糖指数定义为100，而升糖指数大于70，就是高升糖指数的食物了。高升糖指数的食物有油条、烙饼、面条、精米饭、精糯米饭、大米、黏米饭、馒头、粳米粥、小米饭、玉
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-01-24 1376次
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高升糖指数食物有哪些高升糖指数食物一般有葡萄、香蕉、巧克力等。1、葡萄：葡萄是一种常见的水果，葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、氨基酸、果酸等营养成分，其中的糖分含量比较多，吃了以后容易使体内的血糖水平升高。2、香蕉：香蕉也是一种常见的水果，香蕉中含有碳水化合物、植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，香蕉中的
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2023-04-10 0次
