问鬼步舞损伤关节吗

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• 关节损伤能吃发物吗

  发物是我国民间的一种说法，比如说鱼肉、羊肉等食物，这些发物的物品，富含有丰富的蛋白质，以及大量的维生素和微量元素，这类发物能够增加人体的能量，促进人体的血液循环。因此对关节损伤之后，症状的缓解是非常有作用的。所以关节损伤之后，是可以吃发物的，同时可以使用一些营养神经和活血化瘀的药物，共同促进关节损伤的恢复。但是当关节损伤比较严重的时候，还是需要进行手术治疗的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2344次

• 踝关节损伤是断裂吗

  踝关节的损伤，在临床当中是非常常见的，踝关节损伤往往是急性外伤引起的，比如高坠伤、交通事故伤，在进行体育锻炼的时候，也会出现踝关节不同程度，以及不同类型的损伤。大部分情况下的损伤，是韧带的损伤，有可能是韧带的挫裂伤，也有可能是韧带的断裂。如果损伤比较严重，还会导致骨折，以及关节的脱位，不管是什么情况的损伤，都需要积极地去完善检查，明确损伤的类型。如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗，如果损伤程度不严重，可以选择保守治疗。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 1678次

• 鬼步舞损伤关节吗
  跳鬼步舞对于关节部位是会产生损伤的，特别是对于膝关节、踝关节部位损伤比较大。因为在跳鬼步舞的过程中踝关节、膝关节会受到过度的挤压，变换舞步时还容易使身体部位的重量压于一侧肢体部位，就会导致肢体部位的关节受力明显的增大。时间长了以后就会导致关节内部的软骨出现损伤水肿的情况，还会导致关节周围的韧带、关节囊出现痉挛，水肿和疼痛的情况，就会引发关节部位的损伤。时间长了以后就会导致关节部位出现过早的退变，引起骨性关节炎的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-04 2354次

• 跳鬼步舞对关节有损伤吗
  鬼步是一种主要靠腰部发力和腿部以及膝盖的支撑的运动，节奏较快，体力消耗大。滑行、转身这些动作练习不好，很容易伤到人体膝关节里面的半月板。深蹲动作也可能会导致膝盖软骨的损伤。跳鬼步舞要循序渐进，避免长时间练习。其实就算是日常生活走路过量也会伤害关节的损伤。任何运动都要选择合适的运动量及运动方式，才能更好地保护我们的关节。有膝关节损伤、膝关节炎等情况的人群，不适合跳鬼步舞。
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  赵玉龙 主治医师新乡市中心医院

  2019-05-10 7844次

• 跳鬼步舞对膝关节有损伤吗
  病情分析：跳鬼步舞，如果活动不恰当，过度劳累，是对膝关节是有损伤的，因为鬼步舞经常进行膝关节扭转的活动，如果是在活动前没有做好热身，运动中导致了膝关节过大幅度的扭转，或者进行了大运动量的锻炼，则有可能对膝关节产生损伤，主要是引起半月板损伤，软骨磨损，因此建议跳鬼步舞前做好热身，活动时要注意保护膝关节，避免过大幅度的进行膝关节旋转活动。意见建议：如果出现了膝关节的疼痛不适，建议近期避免运动，多休息，可以应用活血通络的药物，比如消痛贴膏，龙血竭，配合理疗治疗，如热敷，烤灯照射。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-07-10 602次

• 跳拉丁舞对关节损伤好吗
  跳拉丁舞可以锻炼身体的协调性，对人体的骨骼和肌肉都有一定的好处。只要是在关节的生理范围内，在专业老师的带领之下进行，都是安全的。擅自模仿网络上的高危动作，在没有热身的情况下进行舞蹈，肯定会损伤关节或者肌肉拉伤。
  孙青 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-27 4202次

• 跳拉丁舞对关节损伤吗
  对于正常人跳拉丁舞的活动这种情况对关节是有损伤的，特别是对于踝关节、膝关节以及腰部的关节都会有很大的损伤。因为在跳拉丁舞的过程中身体是不断扭转的，但扭转的过程中就会导致踝关节，膝关节以及腰部小关节出现异常的摩擦，而这种情况就很容易导致关节软骨出现变性，从而引起软骨损伤的情况，后期很容易导致软骨出现断
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 684次

• 膝关节损伤能跳广场舞吗
  膝关节损伤之后是不能跳广场舞的。膝关节损伤有很多种类型，有可能是开放性损伤，也有可能是闭合性损伤，有可能是出现了骨折、关节的脱位，也有可能出现了半月板、前后交叉韧带以及内外侧副韧带的损伤，也有可能仅仅是一些软组织的损伤。不管哪一种类型的损伤，都会导致膝关节的疼痛，肿胀以及功能障碍，稍微活动一下膝关节
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 572次