问基础代谢低怎么调理

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• 精子浓度低怎么调理

  精子浓度低，它指的是精子就是过稀。正常的精子的每毫升数量，一般在六千万左右，如果低于两千万，称为少精症。引起少精症的常见原因，有以下几这几方面的原因，比如先天性的睾丸发育不良和隐睾、静脉曲张、睾丸鞘膜积液以及生殖系统的炎症等等。另外像外界的因素，影响的比如像放射线、重金属、酒精中毒等等，也可能抑制精子的产生。所以注意调理或者治疗，主要是要通过药物进行治疗来帮助调理。这里面包括西药或者中成药，像常用的西药，像枸橼酸氯米芬胶囊，改善精子稀少的症状，另外可以加上中成药来进行调理。建议患者平时就是要注意，不要吸烟、喝酒，少吃刺激性的食物，尤其是辣的，注意休息。另外在饮食上，适当的补充一些微量元素，比如说锌、锡、维生素e等等，这些都可以提高精子的质量。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-01-07 10118次

• 基础体温高好还是低好

  基础体温无论是高还是低都是可以的，没有谁比谁好，也没有很大的差别，身体没有出现病理性的发热现象都属于正常，在测量基础体温时，方法以及时间非常重要。通常在测量基础体温时，选择在清晨、清醒、空腹静息状态下，身体没有受到外界影响时测的体温比较标准。在测温时应该注意，如果选择腋窝作为测体温的位置，应当用毛巾或者棉布将汗液擦尽，以免由于汗液蒸发会影响体温读数。还有在测体温时应当让体温表和身体接触至少10分钟，让身体热量与体温表充分的交换，才能准确得到自己身体的体温。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-15 2378次

• 基础代谢低怎么减肥
  基础代谢低就是日常新陈代谢低，不容易起到减肥的效果。这个时候就需要从日常生活当中来进行调理了，同时应该要调整饮食的热量，饮食上尽量以清淡为主，不吃辛辣油腻刺激性的食物。同时还应该要补充维他命b族，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的抵抗力。因为维他命b族主要就是促进人体新陈代谢的必要因子，但是却因为属于水溶性维生素而不易储存在体内。所以应该要及时补充维他命b族，另外还应该要多喝水，喝水能够促进新陈代谢，能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。另外也可以不吃零食，养成健康饮食的好习惯，多吃优质蛋白质的食物，同时还应该要多做深呼吸，也可以做有氧运动。
  语音时长 01:17”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-28 17097次

• 基础代谢什么意思
  基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量，这个就是一个最低标准，基础状态是指人处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动，环境温度、食物以及精神紧张等因素影响时的这样一个状态。它是维持机体生命活动最基本的一个能量消耗，基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的一个重要部分，是研究人体能量消耗已及能量需要的一个重要依据，这个大家应该要注意一下。那么最低能量代谢指的就是人体在18到25摄氏度室温的温度下空腹平卧，并处于清醒下的状态称之为基础状态，这个大家应该要注意下，这个时候维持心跳，呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称之为基础代谢。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-27 10481次

• 基础代谢1600高还是低
  病情分析：基础代谢1600稍高，正常人体的基础代谢为1200~1400。由于个体差异，基础代谢也有高低差别，所以不必担心。基础代谢过高，建议做相关辅助检查，明确原因。意见建议：基础代谢值是波动变化，人体在休息或活动时基础代谢值是不同的。基础代谢值语音饮食、休息、运动相关，平时保持良好的生活习惯，饮食营养均衡，补充人体必须得热量和蛋白质，加强锻炼。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-08 6806次

• 女生基础代谢1300低吗
  病情分析：女性基础代谢1300不低，正常人基础代谢在1200~1400大卡，女性基础代谢1300属于正常范围内。男性基础代谢普遍高于女性。意见建议：基础代谢指正常环境下，人体维持生命的所有器官需要的最低能量，不是一成不变的。建议生活中保持良好的饮食习惯，按时吃饭，补充人体所需的热量。进行适当的体育锻炼，有氧运动。规律作息，早睡早起。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-08 9206次

• 基础代谢低的原因
  1、内分泌系统的失调。在门诊常看到的是甲状腺低下症，甲状腺低下，只是众多影响代谢率的内分泌其中一种而已。2、节食过度。在医学的研究中，身体具有自我保护的本能，当摄取的热量下降时，身体的本能是关闭较不必要的功能，让仅有的热量可以维持生命运作。可引发基础代谢率下降。3、熬夜。生长激素就是维持基础代谢率的
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 56428次

• 基础代谢怎么算
  基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。计算公式为S（m2）=0.0061×身高（cm）+0.0128×体重（kg）-0.1529。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-28 1009次