问哪些运动高血压患者不宜做?
病情描述:
哪些运动高血压患者不宜做?
答医生回答
病情分析:
一,不宜做爆发性运动,如体重或下蹲又突然起立,因为这类运动都会加强心肌收缩,在瞬间血压会升高10到50毫米汞柱,使脑血管破裂的危险性增大。
二,不宜做高强度或费劲的动作,因为这类活动可使收缩压和舒张压同时升高,特别是舒张压升幅较大,可能诱发心脑肾的病变。
三,不做头下低的动作,特别是脑动脉硬化的老年人,头部下低时在地心引力的作用下,血流大量流入脑部,脑血管压力突然增大,可使脆弱的小血管发生破裂而致脑出血。
四,不要用力屏气,因为屏气时胸腔小腹压力会增高,使周围血管扩张的阻力增大从而引起血压上升,此外屏气还可使心脏排血暂停,而突然不屏气时血液又会大量喷出,可能冲击脑动脉,脑血管破裂的可能性增大。
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