问减肥可以吃泡菜吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5490次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2368次

• 减肥可以吃泡菜吗
  减肥的时候是可以吃泡菜的。泡菜是一种低热量食材，经常食用不会产生脂肪的堆积。相反，经常吃泡菜可以将身体内的多余脂肪分解，并排出体外。另外，泡菜中还含有一些促进蛋白质分解的酵素存在，能加快人体对蛋白质的消化吸收，经常食用泡菜也能起到一个协同减肥的作用。同时，泡菜也能起到润肠通便的作用，因为泡菜中含有大量的植物纤维素，能加快肠胃蠕动。同时还含有益生菌，能调节肠道菌群，提高肠道健康，对预防和缓解便秘有很大的好处。这也是吃泡菜能减肥的一个重要原因。泡菜也能起到排毒的作用，平时多吃泡菜可以将身体里的多余毒素排出体外，也可以加快血液循环。更能加快身体的新陈代谢，所以对身体减轻体重是个很好的方法。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-02-01 10203次

• 怀孕可以吃泡菜吗
  怀孕期间可以吃泡菜，但尽量少吃，因为泡菜属于腌渍类的食物。腌渍类的食物吃太多对我们身体也会不好的，怀孕期间尽量要多休息，不能劳累，不能做重体力的活动，怀孕前三个月要注意，暂时不能有性生活，因为前三个月胎儿发育不太稳定，不稳定的情况下发生了性生活容易会产生子宫收缩的现象，子宫收缩是容易会导致流产的，所以在怀孕期间暂时不要同房。另外要注意多吃一些富含营养的食物，另外还需要添加一些蔬菜水果，这样可以有效的预防便秘，特别在怀孕期间服用钙片的时候是特别容易便秘的，多吃水果蔬菜，可以得到缓解。
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  孟丽燕 主治医师昆明市妇幼保健院

  2021-10-08 1901次

• 吃泡菜能减肥吗
  吃泡菜可以减肥。泡菜中含有大量的膳食纤维和益生菌，能增进肠道蠕动，避免人体内的脂肪堆积。泡菜中的白菜不仅不含有脂肪，同时热量还非常低，经常吃，也不会长胖，而且泡菜还有燃烧脂肪的作用，所以想要减肥的人群可以适当多吃点。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-12 5802次

• 泡菜孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以少量的吃泡菜，泡菜主要是由特殊的酱料腌制之后发酵形成的，可以改善孕妇口味、增进食欲，但是没有特殊的营养，孕妇如果吃得太多反而会不利于消化和吸收。意见建议：孕妇在孕期应多吃新鲜的蔬菜和水果，增加优质蛋白的肉类补充营养，泡菜只可以作为配菜，不要多吃，以免影响脾胃的正常运作和吸收。孕期要营养搭配适宜，饮食多样化。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-07-29 1102次

• 减肥能吃泡菜吗
  减肥能吃泡菜，但是必须要控制好摄入量。泡菜主要是指有腌制发酵的蔬菜，比较常用的原料有黄瓜、胡萝卜、大白菜以及红萝卜等。在腌制的时候，主要是使用低浓度的盐水或者是放入少量的食用盐进行腌制，再通过乳酸菌发酵，然后制作成带有酸味等腌制品。在减肥期间，需要严格控制每天总热量的摄入，一般每天需要摄入1500~
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 745次

• 痛风可以吃泡菜吗
  痛风患者是可以适当吃一些泡菜的，但是最好也不要多吃，因为泡菜虽然含嘌呤并不高，但是属于一种发酵食品，而且也比较咸，还比较酸，所以痛风患者如果大量吃泡菜，对身体也是不利的，有可能造成腹痛、腹泻等症状。另外，也要注意在饮食方面要低盐、低脂、低糖饮食，所以痛风病人能够适当的少吃一些泡菜。痛风是一种代谢性的
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 684次