问跑步后腰疼是怎么回事

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• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出现腰疼的原因主要包括以下几个方面：第一、急性腰扭伤，由于患者长时间不跑步，突然跑步比较量比较大的情况下可能会导致腰部的肌肉的损伤，这时患者可通过休息、理疗、按摩来进行治疗。第二、腰肌劳损，长期久坐，缺乏锻炼，这时如果患者突然进行跑步，可能会加重腰肌劳损的症状，患者会出现腰部的酸胀、疼痛不适等。一般情况下，患者可以进行一些康复理疗，严重时可外用或者口服药物治疗。第三、如果患者有腰椎间盘突出，这时如果跑步比较剧烈，可能会导致椎间盘突出加重，从而引起症状的加重，患者也会出现腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等症状，需要尽快的卧床休息制动，配合牵引、理疗、药物治疗等等。第四、一些少见的疾病，例如强直性脊柱炎，腰椎的感染、肿瘤等，如果患者跑步时间过长，也会出现跑步后腰疼。因此如果患者长时间的出现跑步后腰疼，应该尽快到骨科就诊，进行相关的检查，明确诊断后进行进一步的治疗。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 20718次

• 射精以后腰疼是怎么回事

  射精以后如果出现了腰痛，要考虑以下几个原因：第一，纯属在性生活过程当中，动作的不恰当所造成的。有时候动作不协调，可能会出现腰肌的扭伤等等情况。这时候就进行相应的治疗、休息。第二，本身男性的生殖系统有些问题，比如如果有前列腺炎、精囊炎等等，如果在同房射精的时候，是有可能会出现腰痛的。腰痛的位置一般是稍微靠下，在腰骶部及其臀部这种位置。所以如果射精以后出现腰痛，建议还是上医院去检查一下，看看具体的病因是什么。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-03-10 8609次

• 跑步后腰疼是怎么回事
  这就说明病人可能存在一些腰椎或者是腰肌的本身的病变，才引起的腰痛的情况。一般对于这样的病人多是在跑步劳累以后，就会诱发腰痛的情况，多数的病人可能存在有腰肌劳损，腰椎的退行性变，腰椎间盘突出或者是韧带的炎症等情况。针对于这些情况引起的腰痛，最主要的还是避免劳累，活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复的。一定要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。如果病人对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗。再就是对于这样的病人疼痛厉害的，可以口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。
  语音时长 01:37”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-11 31793次

• 跑步后腰疼怎么回事
  跑步后出现腰痛一般是剧烈运动后出现的肌肉劳损，拉伤或者，肾脏结石转移到输尿管，进行压迫出现的疼痛，对于这两方面要进行彩超的检查，排除肾脏的原因。如果不是肾脏原因就是局部的肌肉劳损，可以给予对象处理，建议患者卧床休息，热敷，理疗，按摩，推拿，外用活血化瘀的药，对症处理。如果结石掉到输尿管引起的疼痛，一般可以通过服用药物，如果症状不缓解可以手术处理。
  语音时长 1:28”
  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-09-19 6963次

• 跑步后腰疼是怎么回事？
  病情分析：跑步后腰疼的原因主要有两个，一是因为跑步强度过大，导致体内产生大量乳酸，从而诱发的肌肉酸痛。二是因为动作不当，使腰部气血运行受阻，经络不通从而发生的疼痛。意见建议：如果跑步后腰疼的不适感是乳酸堆积导致，可以通过进行持续的有氧运动、蒸桑拿等方法来加速乳酸代谢缓解疼痛。如果是气血阻滞经络引起的，可以选用有舒筋通络功效的药物，如壮骨药酒等来治疗。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 1003次

• 跑步后腰疼是怎么回事
  锻炼后腰痛，一般是由于既往长时间没有锻炼，刚开始锻炼，肌肉不适应，处于持续性紧张状态，就会出现酸痛现象，休息后好转，一般在一段时间内会自然休息，后面再锻炼的时候，这种酸痛就会减轻或者没有了，后面锻炼要逐步增加程度及时间。如果是拉伤，时间会持续比较久，而疼痛会更加严重，如果休息一段时间后没有明显好转，建议就诊公立三甲医院骨科就诊。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-05 4406次

• 拔牙后腰疼是怎么回事
  拔牙后如果出现腰疼情况，实际上腰疼与拔牙没有直接的因果关系。腰疼并不是拔牙造成的，拔牙也不会出现腰疼这种现象。拔牙可能会造成术后的疼痛，但是这种疼痛多半是拔牙创口疼痛，多半是头部疼痛，而很少会出现腰部疼痛，甚至不可能出现腰部疼痛。所以拔牙之后出现的腰疼与拔牙没有任何关系。拔完牙齿之后要保护好拔牙的伤
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-03 650次

• 人流后腰疼是怎么回事
  人流后腰疼有可能是做人流之后所留的后遗症，也有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛。这种情况下要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，睡硬板床，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，腰围固定，睡觉的时候拿下来，做腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物：洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物：盐酸乙哌立松片。中医认
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 266次