问跑步后腰疼是怎么回事？

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• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出现腰疼的原因主要包括以下几个方面：第一、急性腰扭伤，由于患者长时间不跑步，突然跑步比较量比较大的情况下可能会导致腰部的肌肉的损伤，这时患者可通过休息、理疗、按摩来进行治疗。第二、腰肌劳损，长期久坐，缺乏锻炼，这时如果患者突然进行跑步，可能会加重腰肌劳损的症状，患者会出现腰部的酸胀、疼痛不适等。一般情况下，患者可以进行一些康复理疗，严重时可外用或者口服药物治疗。第三、如果患者有腰椎间盘突出，这时如果跑步比较剧烈，可能会导致椎间盘突出加重，从而引起症状的加重，患者也会出现腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等症状，需要尽快的卧床休息制动，配合牵引、理疗、药物治疗等等。第四、一些少见的疾病，例如强直性脊柱炎，腰椎的感染、肿瘤等，如果患者跑步时间过长，也会出现跑步后腰疼。因此如果患者长时间的出现跑步后腰疼，应该尽快到骨科就诊，进行相关的检查，明确诊断后进行进一步的治疗。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 20704次

• 射精以后腰疼是怎么回事

  射精以后如果出现了腰痛，要考虑以下几个原因：第一，纯属在性生活过程当中，动作的不恰当所造成的。有时候动作不协调，可能会出现腰肌的扭伤等等情况。这时候就进行相应的治疗、休息。第二，本身男性的生殖系统有些问题，比如如果有前列腺炎、精囊炎等等，如果在同房射精的时候，是有可能会出现腰痛的。腰痛的位置一般是稍微靠下，在腰骶部及其臀部这种位置。所以如果射精以后出现腰痛，建议还是上医院去检查一下，看看具体的病因是什么。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-03-10 8601次

• 跑步后腰疼是怎么回事
  这就说明病人可能存在一些腰椎或者是腰肌的本身的病变，才引起的腰痛的情况。一般对于这样的病人多是在跑步劳累以后，就会诱发腰痛的情况，多数的病人可能存在有腰肌劳损，腰椎的退行性变，腰椎间盘突出或者是韧带的炎症等情况。针对于这些情况引起的腰痛，最主要的还是避免劳累，活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复的。一定要避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。如果病人对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗。再就是对于这样的病人疼痛厉害的，可以口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-11 31787次

• 跑步后腰疼怎么回事
  跑步后出现腰痛一般是剧烈运动后出现的肌肉劳损，拉伤或者，肾脏结石转移到输尿管，进行压迫出现的疼痛，对于这两方面要进行彩超的检查，排除肾脏的原因。如果不是肾脏原因就是局部的肌肉劳损，可以给予对象处理，建议患者卧床休息，热敷，理疗，按摩，推拿，外用活血化瘀的药，对症处理。如果结石掉到输尿管引起的疼痛，一般可以通过服用药物，如果症状不缓解可以手术处理。
  语音时长 1:28”
  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-09-19 6960次

• 跑步后腰疼是怎么回事
  病情分析：跑步后腰疼可能是跑步姿势不对、运动过度导致腰部肌肉出现劳损造成的，还可能是以前有腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等导致的。此外如果患者在跑步过程中腰部出现扭伤、痉挛等，也会引发腰疼。意见建议：跑步前如果没有进行拉伸运动，在跑步后容易出腰疼，可以对腰疼部位进行局部热敷或者是在医生指导下使用壮骨药酒治疗，此药酒有舒筋活络的功效，能在一定程度上缓解腰部疼痛症状。建议患者平时在运动前先热身，可在一定程度上避免关节、韧带和肌肉的损伤，避免意外情况发生。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 803次

• 跑步后腰疼是怎么回事
  锻炼后腰痛，一般是由于既往长时间没有锻炼，刚开始锻炼，肌肉不适应，处于持续性紧张状态，就会出现酸痛现象，休息后好转，一般在一段时间内会自然休息，后面再锻炼的时候，这种酸痛就会减轻或者没有了，后面锻炼要逐步增加程度及时间。如果是拉伤，时间会持续比较久，而疼痛会更加严重，如果休息一段时间后没有明显好转，建议就诊公立三甲医院骨科就诊。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-05 4406次

• 拔牙后腰疼是怎么回事
  拔牙后如果出现腰疼情况，实际上腰疼与拔牙没有直接的因果关系。腰疼并不是拔牙造成的，拔牙也不会出现腰疼这种现象。拔牙可能会造成术后的疼痛，但是这种疼痛多半是拔牙创口疼痛，多半是头部疼痛，而很少会出现腰部疼痛，甚至不可能出现腰部疼痛。所以拔牙之后出现的腰疼与拔牙没有任何关系。拔完牙齿之后要保护好拔牙的伤
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-12-03 650次

• 人流后腰疼是怎么回事
  人流后腰疼有可能是做人流之后所留的后遗症，也有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛。这种情况下要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，睡硬板床，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，腰围固定，睡觉的时候拿下来，做腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物：洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物：盐酸乙哌立松片。中医认
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 266次