问晚上喝酸奶会胖吗

为你推荐

• 喝碳酸饮料会胖吗

  碳酸饮料往往里边含有糖类比较多，含的热量也比较高，因此碳酸饮料饮用会诱发肥胖的，特别是经常食用，或者是饮用量比较多，对肥胖肯定会增加的。因此对于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我们建议尽量的不要饮用碳酸饮料，以普通的清水或者是茶水为主。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 85514次

• 喝全脂奶粉会胖吗

  喝全脂奶粉不一定会胖。因为肥胖的原因或者说是体重增加的原因，是因为热量摄入的过多，而消耗的热量不足，也就是摄入的热量大于消耗的热量，长期以往就会出现肥胖，就会出现体重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了总热量的摄入，比如其他食物里选择热量比较低的、脂肪也比较低的食物，同时再加上丰富的维生素、矿物质和油量也比较低，盐也比较低的合理饮食，这时就不会引起发胖。相反又喝全脂奶粉，又要进食大量的脂肪食物，这时再加上不运动，没有热量的消耗，最终的结果是摄入的热量总量大于消耗的热量，就会导致肥胖。所以单纯的喝全脂奶粉，只要控制好总热量，控制好总的营养均衡是不会发胖的；但如果又喝全脂奶粉，同时又没有控制热量的科学摄入，再加上没有合理的有氧运动就会导致肥胖的发生。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5818次

• 晚上喝豆奶粉会胖吗
  一般情况下晚上喝豆奶粉可能对人体的肥胖有一定的影响，因为晚上肠胃消化功能都会减弱，这个时候喝豆奶粉的话，很有可能会使豆奶粉不完全的被肠胃消化和吸收，那么长时间的堆积在肠胃当中，就很容易造成脂肪的堆积，可能会引起肥胖。建议大家应该要注意一下，最好不要在晚上喝豆奶粉，或者是一次性少喝一些。另外，豆奶粉的营养也是非常丰富的，它含有优质的蛋白质和钙，但是不含有饱和的脂肪酸，热量也是相对的比较低一些，可以在每天的早上喝一些能够补充营养。晚上尽量在睡觉之前不要吃东西，避免造成肠胃的负担，另外，也更容易会造成肥胖，建议大家应该要注意下。
  语音时长 01:15”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-06 31351次

• 晚上喝豆奶粉会胖吗
  一般情况下晚上喝豆奶粉可能对人体的肥胖有一定的影响，因为晚上肠胃消化功能都会减弱，这个时候喝豆奶粉的话，很有可能会使豆奶粉不完全的被肠胃消化和吸收，那么长时间的堆积在肠胃当中，就很容易造成脂肪的堆积，可能会引起肥胖。建议大家应该要注意一下，最好不要在晚上喝豆奶粉，或者是一次性少喝一些。另外，豆奶粉的营养也是非常丰富的，它含有优质的蛋白质和钙，但是不含有饱和的脂肪酸，热量也是相对的比较低一些，可以在每天的早上喝一些能够补充营养。晚上尽量在睡觉之前不要吃东西，避免造成肠胃的负担，另外，也更容易会造成肥胖，建议大家应该要注意下。
  语音时长 01:15”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2021-07-15 23093次

• 晚上喝蜂蜜水会胖吗
  喝蜂蜜水一般不会导致发胖，蜂蜜中的主要成分是果糖，葡萄糖，多种人体必需的氨基酸和维生素，微量元素特别是钾元素，芳香化合物，色素，有机酸及生物活性成分酶类核酸，蜂蜜又是滋补品和天然的药物，益处还是非常的多的。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2101次

• 晚上喝红酒会胖吗
  晚上喝红酒是不会发胖的，葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含有525卡热量，这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15，饮酒后葡萄酒能够直接被人体吸收消化，在四小时内全部消耗掉，而不会使体重增加，所以经常饮用干葡萄酒的人不仅能够补充人体需要的水分和多种营养素，而且有利于减肥。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-24 22625次

• 晚上喝酸奶会胖吗
  一般情况下，晚上少量喝酸奶，配合适当的运动，是不会造成发胖的。但是，如果晚上酸奶喝的过多，也没有过多的运动，这样造成消耗过少，摄入过多，就会引起肥胖的可能。酸奶含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，消耗过少，这样会引起体重增加，最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。另外，酸奶对于胃肠道
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 204次

• 晚上喝酸奶，会胖吗？
  对于晚上喝酸奶是否会导致体重增加，这个问题曾让我倍感困惑。作为一名注重健康生活的人，我一直保持着规律的饮食和适量的运动，但体重却似乎总是难以控制在理想范围内。特别是晚上，我常常会有喝酸奶的习惯，这不禁让我开始怀疑，是否是酸奶让我在夜间悄然积聚了多余的脂肪。为了解开这个疑惑，我决定前往医院咨询专业医生
  2024-03-09 0次