问哪些是碱性食物

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• 痛风吃什么碱性食物表

  其实痛风最主要的饮食，是从嘌呤的角度去衡量的。我们在痛风的急性发作期，还有间歇期，应该尽量避免中等或者高嘌呤的饮食，但是碱性的食物，它有利于尿酸盐的排泄，但是这种有利效果，是极其有限的，远远不能代替药物，它的重要性远远不能代替从嘌呤的角度，来进行衡量的这个角度。所以我们要关注哪些食物含有的嘌呤比较多，要尽量避免。另外的话还要关注正规的治疗，规范的管理，规范的治疗。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 37944次

• 什么是碱性水果

  所谓碱性食物，就是钙，钾，钠，镁等金属元素总量较高，在体内经代谢最终产生硅制成碱性而这类食物就称之为碱性食物。我们平常所使用的，柠檬橘子，柚子，葡萄，甘蔗，青梅，苹果，番茄等等水果，都是碱性食物，虽然这些水果的味道多呈酸性，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并使血液保持碱性，所以说这些水果都是碱性食物。碱性水果又分为寒碱性、凉碱性、平碱性、温碱性水果四大种类。寒碱性水果包括有猕猴桃、无花果、甘蔗、香蕉等。凉碱性水果包括有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。平碱性水果包括有葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。热碱性水果包括有桃子、樱桃等。大家可以按各自身体需求去选择水果。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 93176次

• 哪些是碱性食物
  碱性食物是指经过人体消化后，分解成碱性物质的一类食物，一般的包括蔬菜，水果，豆类等食物，例如葡萄，柑橘，黄瓜，胡萝卜，大豆。其实食物的酸碱性，并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的，比如柠檬，柑橘，杨桃，食醋等。按碱程度来区分，日常生活中，常见碱性食物可以根据强弱，分为强碱性食物，中碱性食物和弱碱性食物。强碱性食物，包括葡萄酒，茶叶，海带，葡萄，柑橘，柿子，黄瓜，萝卜，天然绿藻，田螺，黑木耳等；中碱性的食物，包括蛋白，大豆，番茄，菠菜，香蕉，草莓，柠檬，梅干，大豆，胡萝卜，西红柿，油菜，苋菜，芹菜，榨菜，萝卜干，南瓜，橘子，紫菜，豆乳粉等；弱碱性的食物，包括豆腐，马铃薯，甘蓝菜，卷心菜，油菜，红豆，梨，苹果，萝卜，洋葱等。
  语音时长 01:49”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 288672次

• 碱性食物有哪些
  营养学一般将食物分为酸性食物和碱性食物两大类，食物的酸碱性与其本身的口感无关，也就是说，味道是酸的食物不一定是酸性食物，碱性食品和酸性食品是相对的。根据食物在人体最终的代谢产物来划分的，代谢产生内含有钙，镁，钾，钠等阳离子，即为碱性食品，反之，硫，磷较多为酸性食品，醋和苹果味道虽酸，却是碱性食品。碱性食品主要分为：一，蔬菜水果类。二，海藻类。三，坚果类。四，发过芽的谷豆类。酸性食物主要分为：一，淀粉类。二，动物性食物。三，甜食。四，精致加工的食品，如白面包等等。五，油炸食物或者奶油类。六，豆类，如花生等等。
  语音时长 1:22”
  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-08 203272次

• 痛风碱性食物有哪些
  病情分析：痛风患者在平时可以适当吃一些偏碱性的食物。很多新鲜的蔬菜和水果都是偏碱性的，比如油菜、菠菜、生菜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、胡萝卜等。水果中偏碱性的有西瓜、哈密瓜、梨子、葡萄、柑橘等。意见建议：饮食调整对痛风患者来说是非常重要的，改变饮食习惯有助于控制慢性痛风和症状。首先要多饮水，适量吃碳水化合物，其次可食用低脂奶制品，少吃油腻的食物。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-08-08 1802次

• 含碱性的食物有哪些
  含碱性的食物在我们平时的日常生活中有很多，比如蔬菜类包括莼菜、马齿菜、鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠莼菜、莼菜瓜、菜瓜、竹笋、海带。水果类包括猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠等等，都是含有碱性的食物。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-04 11314次

• 碱性食物有哪些
  营养学一般将食物分为酸性食物和碱性食物两大类，食物的酸碱性与其本身的口感无关，也就是说，味道是酸的食物不一定是酸性食物，碱性食品和酸性食品是相对的。根据食物在人体最终的代谢产物来划分的，代谢产生内含有钙，镁，钾，钠等阳离子，即为碱性食品，反之，硫，磷较多为酸性食品，醋和苹果味道虽酸，却是碱性食品。碱
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 278次

• 碱性食物有哪些？
  在现代快节奏的生活中，我们越来越重视饮食的健康与平衡。碱性食物，是维护体内酸碱平衡的重要一环。那么，碱性食物究竟有哪些呢？1、葡萄葡萄不仅口感鲜美，更蕴含着丰富的营养成分。作为碱性食物的代表，葡萄在人体内代谢后能产生碱性物质，有助于调节体内
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-18 0次