问痛风碱性食物有哪些
病情描述:
痛风碱性食物有哪些
答医生回答
病情分析:
痛风患者在平时可以适当吃一些偏碱性的食物。很多新鲜的蔬菜和水果都是偏碱性的,比如油菜、菠菜、生菜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、胡萝卜等。水果中偏碱性的有西瓜、哈密瓜、梨子、葡萄、柑橘等。
意见建议:
饮食调整对痛风患者来说是非常重要的,改变饮食习惯有助于控制慢性痛风和症状。首先要多饮水,适量吃碳水化合物,其次可食用低脂奶制品,少吃油腻的食物。
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痛风吃什么碱性食物表其实痛风最主要的饮食,是从嘌呤的角度去衡量的。我们在痛风的急性发作期,还有间歇期,应该尽量避免中等或者高嘌呤的饮食,但是碱性的食物,它有利于尿酸盐的排泄,但是这种有利效果,是极其有限的,远远不能代替药物,它的重要性远远不能代替从嘌呤的角度,来进行衡量的这个角度。所以我们要关注哪些食物含有的嘌呤比较多,要尽量避免。另外的话还要关注正规的治疗,规范的管理,规范的治疗。01:14
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痛风不能吃哪些食物痛风是长期嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄减少,所引起来的一类代谢性疾病。痛风的前驱期是高尿酸血症,血尿酸是人体嘌呤代谢的一个产物,所以痛风患者饮食当中,应该避免高嘌呤饮食的摄入:首先,我们要注意,减少进食高嘌呤的食物。那么高嘌呤的食物包括什么呢,比如动物的内脏、海产品,还有紫菜、鱼卵、鱼干、肉类包括红肉类的,还有豆制品。另外,像花菜、菠菜、菌类,这些都属于高嘌呤的食物。另外痛风的患者还要注意避免饮用浓汤,就是我们常说的炖肉的这个汤,还是要尽量的不要吃,第三,要避免酒精类的饮品。那么这一类里面,酒类大多数是绝对要禁止禁忌的,只有红酒我们说可以适当的放开,但是基本上也不能超过150毫升。另外,痛风的患者要避免高糖食物的摄入,我们知道果糖摄入过多以后,会引起尿酸的一个升高,容易诱发痛风。所以我们常喝的果汁、碳酸饮料等等,还有我们常吃的冰激凌、点心,这些含果糖都很高,容易诱发痛风,所以我们在饮食当中要注意。01:43
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痛风吃哪些碱性食物碱性的食物有很多,包括碱性较强的食物和碱性一般的食物,还有碱性较弱的食物。下面我们来先说一下碱性比较强的食物,首先就是葡萄酒,板栗,葡萄,茶叶,海带,胡萝卜,白菜,黄瓜,卷心菜,生菜,芋头,无花果,葡萄干,西瓜,番茄,咖啡等等。第二我们再说一下含碱性一般的食物,包括大豆,胡萝卜,番茄,橘子,番瓜,草莓,萝卜干,红枣,香蕉,蛋白凝干,柠檬,菠菜等等。第三我们来说一下含碱性较弱的食物,它包含豆腐,油菜,梨,马铃薯,洋葱,茄子,萝卜,大豆,绿豆,竹笋,蘑菇,红豆,苹果,甘蓝菜,莲藕,芹菜,梨,香蕉,牛奶,南瓜,樱桃等等。如果是痛风的患者可以根据这些食物来吃。语音时长 1:45”
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碱性食物有哪些营养学一般将食物分为酸性食物和碱性食物两大类,食物的酸碱性与其本身的口感无关,也就是说,味道是酸的食物不一定是酸性食物,碱性食品和酸性食品是相对的。根据食物在人体最终的代谢产物来划分的,代谢产生内含有钙,镁,钾,钠等阳离子,即为碱性食品,反之,硫,磷较多为酸性食品,醋和苹果味道虽酸,却是碱性食品。碱性食品主要分为:一,蔬菜水果类。二,海藻类。三,坚果类。四,发过芽的谷豆类。酸性食物主要分为:一,淀粉类。二,动物性食物。三,甜食。四,精致加工的食品,如白面包等等。五,油炸食物或者奶油类。六,豆类,如花生等等。语音时长 1:22”
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痛风吃什么碱性食物病情分析:痛风患者可以吃的碱性食物,主要是包括一些粮食类的作物,比如米,麦,甘薯等,另外也包括一些,营养成分非常高的食物,比如牛奶,鸡蛋等等,此外还包括各种新鲜的水果和蔬菜等。意见建议:痛风是一种代谢性风湿病,所以饮食方面要非常注意,要避免吃一些含高嘌呤的食物,比如动物内脏,各种肉类,豆类,坚果等,也要严格戒酒,可以多饮水。
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含碱性的食物有哪些含碱性的食物在我们平时的日常生活中有很多,比如蔬菜类包括莼菜、马齿菜、鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠莼菜、莼菜瓜、菜瓜、竹笋、海带。水果类包括猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠等等,都是含有碱性的食物。
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碱性食物有哪些营养学一般将食物分为酸性食物和碱性食物两大类,食物的酸碱性与其本身的口感无关,也就是说,味道是酸的食物不一定是酸性食物,碱性食品和酸性食品是相对的。根据食物在人体最终的代谢产物来划分的,代谢产生内含有钙,镁,钾,钠等阳离子,即为碱性食品,反之,硫,磷较多为酸性食品,醋和苹果味道虽酸,却是碱性食品。碱
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碱性食物有哪些?在现代快节奏的生活中,我们越来越重视饮食的健康与平衡。碱性食物,是维护体内酸碱平衡的重要一环。那么,碱性食物究竟有哪些呢?1、葡萄葡萄不仅口感鲜美,更蕴含着丰富的营养成分。作为碱性食物的代表,葡萄在人体内代谢后能产生碱性物质,有助于调节体内