腰肌劳损睡硬床可以吗

男, 67岁

2019-03-17 1485次

病情描述:

腰肌劳损睡硬床可以吗

医生回答

病情分析:

腰肌劳损主要是指腰部的肌肉慢性损伤性疾病,主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的,会引起腰部的疼痛以及活动受限。

意见建议:

首先要积极的注意休息,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,避免弯腰,避免劳累负重,一般来讲睡硬板床比较好。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,腰围固定。

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