问睡硬床治疗腰肌劳损吗
病情描述:
睡硬床治疗腰肌劳损吗
答医生回答
病情分析:
睡硬床治疗腰肌劳损。硬床可对腰部肌肉以及腰椎起到支撑作用,可使腰椎更稳固,也可使腰部肌肉得到放松,对于缓解腰部疼痛效果较好,也能使炎症聚集物减少。因此,腰肌劳损患者经过一夜的睡眠休息,腰部疼痛症状可明显缓解。
意见建议:
患者除了要睡硬板床,还应该做好日常理疗,比如针灸、按摩、热敷等,同时可配合使用膏药外敷,比如消痛贴膏。如果疼痛比较严重,影响患者的日常休息,可口服止痛药物,比如布洛芬,可缓解疼痛。
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损它这个发病率还是比较多的,因为现代生活里面,久坐久站,受点风寒受潮,这种情况还是比较多见的,我们怎么样来认识这个疾病,这个疾病首先就是说,他这个腰部的这种酸痛,比较僵直,这种情况,它的特点就是说,弯腰以后,不会导致下肢的那种串痛,它不像腰间盘突出那样,另外以后就是说,他休息以后能够缓解一些,它不会像一些结核或者说恶性肿瘤,那么越休息它还疼痛得越重,它热一点,这个温热一点,会对疼痛的改善有一些帮助,这就是腰肌劳损的这些表现,你说它多疼,也倒不是不能忍耐,谈到这个腰肌劳损的治疗呢,我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上,要给他调整好,比如说,我们久坐办公室的这些人,应当工作时间一段以后,要站起来走一走,那么久站的这些人,要改换你的这个姿势,总的来说就是不要久站久坐,再一个就是说,接触到风寒湿的这种工作环境的,特别是空调的,或者是地下的这种工作,这个比较潮湿、寒冷的,这样的一个环境当中,要注意腰部的保暖,这就是从病因上给它治疗一下,那么医院的一些介入的治疗,首先是一种药物的治疗,比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物,也就是一般的止疼的药物,来松解肌肉的这种痉挛,那么还是刚才说的这种,用一些外用的膏药,来改善局部的疼痛,那物理治疗呢,在这里起到很大的作用,比如说这个红光的治疗,超短波的治疗,药物的离子导入的治疗,针灸、火罐的治疗等等的,这都可以做一些一般性的,这种保守的治疗,如果说,这些治疗改善还是不明显的话;那么第二个,我们采用这种微侵入治疗,所谓的微侵入治疗的话就是说,我们可以用一些小针刀的,这种方法治疗,它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到,在小的局麻下,可以用针灸的那个针刀,小针刀通过这个疼痛的部位,典型的疼痛部位的这个剥离,把这个硬结给它松解开,达到止疼的效果,同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物,消炎的药物;还有一个就是说,我们除了病因的治疗,不要久站久坐、受寒受凉,这样的话呢,还可以做一些主动的,进行这个腰背肌的锻炼,改善腰部的这个血液循环,加强腰部肌肉的这种功能,提高抵御风寒湿这种能力,加强身体的一般的素质,这方面的工作可以做一下,特别是这个坐办公室,久坐这个长途的汽车、坐飞机,这会儿我们可以在局部,没有办法的情况下,可以做一些挺腰,向后伸直腰,锻炼腰背肌的这样一个动作,提高这个腰部肌肉,对于致病因素的,这么一个抵御的这种能力,特别提到就是说,我们在药物治疗上,对于外敷膏药,还是占有很大的这样一个成分,因为这个经过皮肤的吸收,特别是病变部位的直接的吸收,对于改善病变部位的疼痛呢,消除它肿胀,改善功能,帮助还是很大的,还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物,它的过敏很低,揭下膏药以后,皮肤的这种清洁,也比较容易搞,很低的这种过敏反应的情况,建议大家可以用一用,试一试。05:08
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宝宝睡硬床好还是软床好宝宝睡硬床好还是软床好是需要根据年龄来决定的,不同的年龄阶段对床的要求是不一样的。对于刚出生的宝宝一般睡软床比较好,主要是由于宝宝的颅骨发育不完善、比较软,而且颈椎的硬度不高,脊柱发育也不是很完善,如果长时间睡硬床很容易影响宝宝的头型,甚至影响到宝宝骨骼的正常发育,所以建议选择软床。如果是半岁以上的宝宝,其脊髓和腿骨骼已经逐渐发育,选择硬床比较好,长时间睡软床会增加宝宝脊柱生理弯曲的程度,同时还会使脊柱旁的韧带和关节负担过重。01:07
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睡硬床治疗腰肌劳损吗硬板床对于腰部肌肉劳损是没有治疗作用,因为腰部肌肉劳损的患者,主要是腰部的肌肉出现了充血、水肿、痉挛、僵硬的情况,从而导致腰部两侧有明显的酸胀疼痛,特别是在肌肉部位过度受力,或者是受凉以后,疼痛的症状格外明显。而这种情况如果睡硬板床,很容易导致腰部的肌肉受到挤压,从而影响腰部血液的循环,就会导致腰部肌肉水肿、痉挛的加重,就会导致腰部肌肉劳损部位疼痛的加重,从而不利于腰肌劳损的恢复。所以说病人在出现腰部肌肉劳损以后,是不建议睡硬板床,并且睡床也不宜过软,而睡床过软以后也会导致腰部的肌肉过度的牵拉,也会导致腰部肌肉劳损症状加重。语音时长 01:20”
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腰肌劳损睡硬床还是软床因为睡硬板床可以减轻体重对椎间盘的压力,而睡床垫没有硬板床的效果反而会加重,睡在很软的床垫上人体臀部因为重量较大,深凹下去,而头跟脚没有臀部那么大的重量,就像驼背那样,这样子躺着睡觉的人自然就不会舒服,就会导致腰痛,所以医生建议睡硬板床。睡硬板床正好能保持人的生理弯曲姿势,才能感到舒服。硬板床就是不要床垫,下面床板是硬板的,一般要平躺着。腰肌劳损的治疗还要理疗按摩来改善局部血液的循环,促进炎症的吸收,往往需要较长的疗程,疼痛严重可以口服非甾体抗消炎药比如说有布洛芬、双氯芬酸等。语音时长 1:31”
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腰肌劳损要睡硬床吗腰肌劳损应该睡硬床,因为睡硬板床可以减轻体重对腰间盘的压力,而睡床垫没有硬板床的效果,反而会加重。睡在很软床垫上,人体臀部因为重量较大,深凹下去,而头跟脚没有臀部那么大的重量,就会呈现水平,就像驼背那样子,这样躺着睡觉的人就会不舒服,就会导致腰痛,建议睡硬板床。而睡硬板床正好能保持人的生理弯曲姿势,
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腰肌劳损能睡软床吗腰肌劳损患者通常不能睡软床,一旦患病,为了避免病情持续进展,建议及时就医治疗。腰肌劳损多发生于从事重体力劳动的人群中,患病后会因腰部软组织出现损伤而引起疼痛、腰部活动受限等症状,如果盲目睡软床会无法支撑腰部肌肉,使局部肌肉长期处于紧张状态,会加重原有不适症状,也有可能会延长恢复期,因此不能睡软床。腰