问脚踝扭伤用什么热敷?

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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 19289次

• 踝部扭伤用热敷还是冷敷

  踝部扭伤早期应该是冷敷，也就是伤后第一个24小时应该持续的冷敷，也可以用冰间断的降温等等。对于后期，比如72小时以后可以适当的热敷。早期如果要用热敷可能麻烦了，可能出血会增多，肿胀会加重，因此踝关节扭伤后是冷敷还是热敷，一定要看时机，就是说什么时候做冷敷，什么时候做热敷也一定要做对。刚受伤第一个24小时一定要冷敷，冷敷才能减少出血、肿胀、疼痛、炎症反应，促进愈合，使损伤降到最低。而后期，比如72小时以后的热敷，可以加速出血或者坏死组织的吸收，循环会改善。所以踝部扭伤以后，热敷和冷敷一定是看时间点，早期一定是冷敷，后期才能热敷。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8891次

• 脚踝扭伤用什么中药
  如果出现踝关节扭伤的话，可以选取如下的中药进行治疗。第一是中药汤剂类，中药汤剂常见的成方有桃红四物汤，身痛逐瘀汤这一类的汤剂。对于踝关节扭伤都有比较好的治疗作用。第二是中成药类，比如跌打丸，云南白药这一类具有活血化瘀功效的药物，都可以使用。第三类是外用的散膏这一类药物，常见的有金黄散这类的药物，对于踝关节扭伤是非常好的。第四类是一些外用的膏药，比如狗皮膏，活血祛瘀膏，黑膏药等等都可以使用。除此以外还可以把一些中药汤剂用作外用熏洗的药物，这也是可以的。踝关节扭伤之后要尽早的去二级以上的医院骨科就诊，明确有无骨折脱位或者是韧带损伤，然后再做针对性的治疗。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 14579次

• 扭伤脚踝冷敷还是热敷
  对于病人出现了踝关节部位的扭伤，可以行冷敷，也可以行热敷的治疗，但是时间有所不同，一般踝关节部位的扭伤24小时以内扭伤组织的肿胀还不稳定，这种情况可以行冷敷的治疗，通过热胀冷缩来促进扭伤组织血管的闭塞，从而减轻了扭伤部位瘀血，肿胀的情况，同时还能够缓解疼痛。而24小时以后一般肿胀的程度比较稳定，这时候就可以行热敷的治疗来促进足部及脚踝部位的血液循环，从而促进淤血，肿胀的消退，对于扭伤组织的恢复有很好的帮助作用。所以说脚踝扭伤以后既可以冷敷也可以热敷，但是时间是不一样的，在扭伤24小时以内冷敷为主，24小时以后就可以行热敷的治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 24586次

• 脚踝扭伤多久热敷
  病情分析：脚踝扭伤之后，一般在受伤48小时之后进行热敷。在受伤的前期也就是48小时之内需要冷敷，冷敷有助于收缩血管，在急性期能够减轻肿胀瘀血疼痛现象。意见建议：扭伤之后还要注意休息，受伤48小时之后热敷，同时也可以配合一些活血化瘀的中药，注意抬高患肢，做一些肢体的功能康复锻炼，有助于促进软组织损伤的恢复。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-13 2602次

• 脚踝扭伤多久才能热敷
  脚踝扭伤之后，一般需要两天之后才可以进行热敷，可以使用热水毛巾，也可以使用暖水袋，但是防止局部受到烫伤，局部的热敷能够有效的促进血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的去除局部的炎症性致病因子以及代谢产物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 1301次

• 脚踝扭伤可以热敷吗
  脚踝扭伤是否可以热敷无法直接判断，在24小时内，一般不可以热敷，超过48小时后，通常可以热敷。脚踝扭伤可能是运动过量以及高强度对抗运动引起，也有可能是在锻炼时缺乏的是运动造成，或者是年龄因素的原因，会导致脚踝肌肉以及韧带拉伤，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状，而且在脚踝扭伤24小时以内，需要使用冰块冰
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 脚踝扭伤多久可以热敷
  脚踝扭伤一般24小时以后可以热敷，在热敷时应掌握好合适的温度，以免出现烫伤。脚踝扭伤属于比较常见的一种运动损伤，一般是脚踝在活动时超过了正常的活动度所引起的损伤。如果出现脚踝扭伤后也会出现明显的疼痛和肿胀，也会出现皮下毛细血管出血，脚踝扭伤后，应避免立即热敷，以免热敷后引起毛细血管持续扩张影响到局部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次