成人钙片哪种好

女, 29岁

2018-11-16 8074次

病情描述:

成人钙片哪种好

医生回答

病情分析:

成人补钙也可以口服碳酸钙咀嚼片,因为这是钙中吸收比较多的钙片,同时也要配合多晒太阳,多吃牛奶鸡蛋。不过补钙还是食补为好,平时一日三餐要注意营养均衡,也要注意进行体育锻炼,促进钙的吸收。补钙应该以适度为主,不能补的过量。

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