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• 益生菌哪种好？

  益生菌定植于我们人体的肠道，对我们人体有很多有益的作用，它可以双向调节我们肠道功能，对便秘、腹泻都有好处。最新的研究表明，还可以减肥、降脂、抗过敏、抗感染、预防癌症，我们在选择益生菌的时候，要注意以下几个方面。首先我们要选择优质的菌种，和菌株，这样才能起到更良好的保健作用，香丹清益生菌，含有的是6种杆菌，这6种杆菌，都是非常优质的菌种和菌株。第二，我们要选择，含菌量高的益生菌，而香丹清益生菌含菌量是数百亿，含菌量是比较高的，菌量含量高活性也高。最后我们在选择益生菌的时候，还要注意选择耐受性好的，因为大部分益生菌，都是不耐高温的，而且在胃酸的环境中容易被破坏，影响吸收。而香丹清益生菌，它采用冻干粉制剂，可以常温运输、常温保存，有利于我们的吸收，破坏比较小。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-08 15598次

• 哪种补铁方式好

  铁是构成人体结构和维持身体机能重要的微量元素，任何人都需要补铁。但是补铁并不是补的越多越好，补铁也要有个度，建议首先去医院检查血象和血清铁水平，根据检查结果来进行针对性的补充。第一种情况，身体铁水平正常，想要预防缺铁通过日常的饮食补铁就可以了，不用服用补铁剂，可以多吃点动物的肝脏、肉类等等。第二种情况，身体已出现缺铁或贫血现象，想要治疗缺铁。这时候就需要遵医嘱使用补铁剂了，缺铁的患者可以在医生指导下选择口服二代有机铁剂，比如乳酸亚铁口服液，具有左旋性特征，容易与人体相融，相对于三价铁离子吸收率高。另外，平时也要多食用补铁的食物。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-11 3184次

• 中老年钙片哪种好
  可以吃一些钙尔奇、乐力等补充，中老年补钙如果没有明显的缺钙症状，建议最好是食补。如果有明显的缺钙症状，可以到正规的药房选择适合中老年人的补钙产品，只要是正规品牌的都是可以的，在补钙的同时一定要配合维生素d以促进钙的吸收。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调也是很重要的，多吃一些虾皮、芝麻、海带、紫菜等都富含有钙蔬菜，特别是绿叶蔬菜、家油菜、芹菜、小白菜等均可提供中老年人膳食选用，鱼和豆腐一起吃是中老年人很好的补钙菜肴，既补充钙，又补充优质蛋白质和维生素d，且有利于钙的吸收，还有利于营养平衡。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 43474次

• 骨质疏松吃哪种钙片好
  目前市面上骨质疏松症的患者可以服用的钙剂的种类是多种多样的，但是如果是正规的厂家，而且可以满足患者在每天补充的钙剂的剂量为1000mg的时候都可以选择进行使用，钙剂以及维生素D为骨健康的基本补充剂，特别是原发性骨质疏松症的患者，这两种药物是非常重要的。除此之外，病因治疗也很重要，例如建议患者要多进食一些含钙以及磷丰富的食物，而且要低盐，还要适量的蛋白质的摄入，除此之外还建议进行适量的户外运动。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 1787次

• 成人钙片哪种好
  成人补钙也可以口服碳酸钙咀嚼片，因为这是钙中吸收比较多的钙片，同时也要配合多晒太阳，多吃牛奶鸡蛋。不过补钙还是食补为好，平时一日三餐要注意营养均衡，也要注意进行体育锻炼，促进钙的吸收。补钙应该以适度为主，不能补的过量。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 8004次

• 老人钙片哪种好
  老人的钙片种类是比较多的，比如盖中盖、三精牌葡萄糖酸钙、迪巧的钙片，补钙的效果都是比较好的。平时生活中注意多晒一下太阳，对于补充钙质效果也是比较好的，因为可以促进维生素D的合成，还需要注意多喝一些脱脂的牛奶。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-23 3803次

• 哪种钙片增高效果好
  钙片一般来说，单纯的吃钙片并不容易使大家增高，平时可选用安利的天然钙，效果比较好，建议试一下。一般如果想长高的话，首先要服用一些骨头汤、含锌的食物，比如鱼虾、海带、排骨汤等，多吃些富含维生素d的食物，比如动物的肝脏来促进钙的吸收。经常的补钙对身体长高是有一定的好处的，但是补钙也有一定的弊端，不能够完
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 531次

• 哪种钙片适合肾病
  哪种钙片适合肾病，常见的有碳酸钙、醋酸钙片等都是适合肾病患者服用的钙片。1、碳酸钙：碳酸钙比较常用的剂型有片型、胶囊型、颗粒型、咀嚼片型、口服悬液型，所以称之为碳酸钙制剂，为补钙、抗酸药物，常用于治疗和预防钙缺乏症如骨质疏松、手脚抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经妇女、老年人
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-08-16 575次