问脊柱侧弯做什么动作

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• 脊柱侧弯手术后不能做的动作

  对不同的脊柱侧弯，手术以后对活动的要求应该也不完全一样。对颈椎、胸椎、腰椎或者是颈胸交界、胸腰交界处不同的脊柱侧弯，手术后的活动方式要求也不完全一样。当然所有的脊柱侧弯手术矫正以后都要求在短时间内不能做剧烈的活动，或者是参加一些剧烈的运动。尤其一些活动量比较大，或者是像长跑、跑步、如打足球、踢足球或打篮球等等一些剧烈的活动，尽量不要参加。到后期如术后3月三个月或者是更长一些时间，可以考虑做一些适当的活动和适当的锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2172次

• 什么叫脊柱侧弯

  脊柱侧弯是脊柱左右的弯曲。其实特别严重的脊柱侧弯都是先天的，年轻人的肩膀不一般高、后背疼是姿势性或者代偿性的，如果先天性脊柱侧弯是二三十度，甚至更大，这时候胸廓或者内脏都会受到影响，需要做外科手术矫正，而轻微的通过康复锻炼，少数可以通过外用的支具改变脊柱侧弯。当然脊柱侧弯也没有完全是侧弯的，一般都会伴有一定程度的旋转即旋转畸形，所以脊柱侧弯分先天性的即发育性的椎体有问题导致向一侧明显的弯曲几十度，还有姿势性的或者后天性的，可能就是肌肉不平衡或者是不良姿势造成的，这时可以通过锻炼、按摩来改善侧弯的程度。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4208次

• 脊柱侧弯做什么动作
  脊柱侧弯的患者在轻度的时候，脊柱侧弯不是特别严重的情况下，可以通过佩戴矫形支具配合一定的康复训练达到治疗的作用。像平常应该可以做的动作和运动就是拉单杠这种类似的运动，对脊柱进行了牵引，有利于脊柱侧弯的恢复和锻炼腰背部肌肉的力量，锻炼腰背部肌肉力量的过程中，它对脊柱侧弯的程度是有一定的缓解作用。一般脊柱力量的强度需要脊柱周围的肌肉软组织力量来维持，肌肉软组织力量的加强，对脊柱的保护性增加，能够增加脊柱的稳定性。
  语音时长 01:11”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-07 2694次

• 脊柱侧弯矫正动作
  脊柱侧弯的矫正动作一般就是向弯曲的对侧进行弯腰拉伸，对韧带有一定的恢复作用。有一定的矫正，支持的作用。像脊柱侧弯的矫正的过程中还是可以锻炼腰背部的肌肉，肌肉力量的加强一般对脊柱侧弯的程度还是有一定的缓解作用，像脊柱侧弯轻度的情况是可以这种类似的锻炼方式，都能够促进这种侧弯的恢复。一般脊柱侧弯比较严重的话需要手术治疗的，手术治疗是一个比较好的恢复侧弯的方法。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-16 5679次

• 脊柱侧弯要做什么检查
  病情分析：脊柱侧弯患者到医院就诊需要做ct检查，磁共振检查等明确脊柱侧弯的程度。并根据严重程度，在医生的指导下选择手术治疗或佩戴支具等进行矫正。脊柱侧弯是指脊柱向左或向右弯曲。意见建议：脊柱突然或者平时要加强体育锻炼，可适当的做一些柔和的运动，如引体向上，单双杠，游泳等。同时患者要注意休息，不能过度劳累，睡觉要选择平卧和侧卧位。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-03 1502次

• 脊柱侧弯做什么运动好
  病情分析：脊柱侧弯患者可以选择一些柔和的运动，如单双杠，引体向上，游泳，骑自行车，慢跑等。如果患者不及时治疗，可能会影响心肺功能，导致神经压迫等。脊柱侧弯患者可在医生的指导下，选择手术治疗或佩戴支具等方法进行矫正。意见建议：脊柱侧弯患者平时要避免长时间站立或坐着，不长时间弯腰，以免导致脊柱压力增加，影响病情。同时患者要注意卧床休息，尽量选择平卧和侧卧位。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-03 2201次

• 脊柱侧弯做什么运动好
  脊柱侧弯患者可以做一些比较柔和的运动，比如游泳、慢跑、快走、骑自行车、引体向上等等。注意不能做剧烈运动，运动时间也不能太长。脊柱侧弯患者在平时要注意多休息，避免长时间弯腰，也不能长时间保持一个姿势，或者久坐久站等等，避免增加脊柱压力加重病情。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 脊柱侧弯做什么运动好
  脊柱侧弯首先应该做一些平躺、平卧以及跪坐等，包括游泳以及跑步、慢跑为主。下面给大家做详细的介绍：一、平躺俯卧型之一，先请病人卧躺，协助着再将病人的肠髁塉固定住压好，再请病人将右手尽量伸直去摸着膝关节，左手尽量的向前越过头部，伸直牵拉两侧的肌肉。二、平躺俯卧型之二，病人俯卧，协助着将病人的肠髁塉仍固定
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 294次