问肩膀痛怎么按摩
病情描述：
肩膀痛怎么按摩
答医生回答
未东兴副主任医师
锦州市中心医院骨科
2019-05-21
病情分析：
意见建议：
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颈椎痛和肩膀痛怎么办颈椎痛跟肩膀痛，首先要明确诊断病人的疼痛原因，只是肌肉的痛，还是颈椎病、椎间盘压迫神经引起的痛，通过医生的体格检查会明确。如确实是肌肉的原因，只是一般的颈肌劳损，医生会建议病人做一些理疗，做些热敷，用些药物，能够让肌肉的炎症消除，病人就会有明显的缓解。如肩周炎引起的颈肩痛，需要热敷、理疗、功能锻炼、拉伸，这些方法也能很好的治疗肩周炎。对于神经根型颈椎病引起的肩部疼痛，需要积极的减轻神经根的炎症刺激，以及压迫程度。可以使用一些非甾体类的消炎镇痛药物，应用一些脱水消肿的药物，减轻神经根的肿胀。同时可以适当的颈椎牵引，减轻神经根压迫，大部分患者都会得到很好的缓解。保守治疗如果无效，需要手术治疗。
01:22
林建
副主任医师漳州市医院
2020-03-13 3892次
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肩膀痛是不是肩周炎肩周炎是肩关节周围炎的简称，表现为疼痛引起的多种活动受限症状，最有特征的是肩关节广泛的主动和被动活动受限。一般来说的，关节活动度降低至少在两个平面内超过25%，并且外旋受限超过健侧50%，或外旋小于30°的患者，可定义为肩周炎。肩膀痛不一定就是肩周炎。肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛，其常见病因较多，如风湿性关节炎、肩关节周围炎、肌肉劳损等疾患和肌腱炎等都会引起肩部的疼痛。冠心病心绞痛发作、肺尖癌侵犯臂丛、颈椎病压迫神经根、急性颈神经根炎、胆囊炎等也都会引起肩膀痛。肩周炎又称为肩关节周围炎，表现为肩部疼痛逐渐加重，夜间最明显，肩部关节活动受限等。因此，肩膀痛并不就是肩周炎。
01:14
林建
副主任医师漳州市医院
2020-03-13 2717次
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肩膀痛怎么按摩肩膀出现疼痛以后，可以采用以下方法来进行按摩：第一，患者可以将左右手臂交叉于胸前，左手按压右部肩膀，右手按压左部肩膀，右手指适度进行按摩或者是揉捏，力度特别注意不要过重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方进行交替按摩就可以。第三，患者可以将双肩顺时针或者是逆时针交替活动，将双手高举向上伸展。语音时长 01:11”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-06-10 3707次
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肩膀疼怎么按摩一，用热的湿毛巾热敷肩膀的疼痛部位，毛巾的温度不要过高，热敷的时间也不要过长，以免烫伤肩部皮肤，热敷完后擦干，采用顺时针走向对肩部进行反复的按揉，力度要适中，按揉几分钟后再采用逆时针行走的方法进行按揉，力度要以患者感到放松和舒适为主，如果能配合上适合的捏拿方法，治疗肩膀疼痛的效果会更好一些。二，用中指和大拇指点压按摩位于肩颈部的肩井穴，在按摩的过程中手心要紧贴肩部，用拇指或者中指轻轻按压患者的肩井穴，力道不宜过大，以缓解患者感到肩部有微胀感，并且感到舒适为宜。坚持按摩对治疗肩膀疼痛效果很好，当患者感到疼痛时应立即停止或减轻按摩的力度，以免对患者肩部造成损伤。语音时长 1:33”
杨宇
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-11-06 13090次
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按摩完肩膀为什么会痛按摩肩膀之后出现了疼痛更加明显，有可能是按摩的手法或者力量不正确所导致的，比如力量太大就容易导致局部的软组织损伤，局部充血水肿形成的无菌性的炎症就会引起局部的疼痛。如果肩关节的疾病是一些肿瘤性疾病或者化脓性感染性疾病进行按摩之后，肯定也会引起疼痛的加重的。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-06 3403次
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肩膀酸痛怎么按摩肩膀出现了酸痛，可以适当的进行推拿按摩，主要是使用手掌的鱼际肌以及手指的指肚进行适当的推拿按摩。同时还要加强保暖，避免受凉，适当的进行肩关节的康复功能锻炼，可以使用活血的中药进行口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-06 1502次
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肩膀痛怎么按摩肩膀出现疼痛以后，可以采用以下方法来进行按摩：第一，患者可以将左右手臂交叉于胸前，左手按压右部肩膀，右手按压左部肩膀，右手指适度进行按摩或者是揉捏，力度特别注意不要过重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方进行交替按摩就可以。第三，患者可以将双肩顺时针或者是逆时针
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 466次
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怎么按摩肩膀肩部的按摩一般都是通过促进肩部肌肉软组织的血液循环情况，达到肩部关节功能的改善的效果，一般按摩的时候只是轻微的挤压，促进肌肉软组织的血液循环就行。相当于对肌肉进行了一个按摩挤压的过程，血液循环有一个射出和回吸的过程。这样能够促进血液循环，加速肩部软组织的代谢，能够把肌肉代谢过程中的一些废弃物尽快的排
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 740次