问怎样预防心梗和脑梗

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• 怎样预防脑梗发生

  脑梗通常是指脑梗死，因为脑梗死与一些基础的疾病有一定的关系，所以要积极的控制血糖、血脂以及血压，平时也要保证休息和睡眠时间，养成规律的生活习惯，也可以进行适当的体育锻炼，有助于加强心血管的应激能力，从而预防脑梗死发生。脑梗死是一种常见的脑血管疾病，主要是由于脑部血液循环障碍，从而导致局部脑组织出现的缺血性坏死或软化。如果想要预防脑梗死的发生，在平时要养成良好的作息习惯以及饮食的习惯，避免摄入过多的辛辣刺激以及油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、肥肉等等，也不可以经常熬夜，否则会降低身体的免疫力，从而增加患脑梗死的几率。如果患者本身存在一些基础的疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，也需要积极的进行治疗，以平稳血压、血糖和血脂，降低脑梗死发生的危险。此外在日常的生活中，也要适当的进行运动锻炼，比如慢跑、骑自行车、游泳等，可以在一定程度上增强身体的抵抗力，降低患脑梗死的风险。如果患有脑梗死，会导致患者出现偏身的感觉障碍、共济失调、恶心呕吐等表现，严重的时候还会出现昏迷，甚至死亡。因此一旦被诊断为脑梗死，需要及时的送医治疗，患者可以遵医嘱使用溶栓的药物进行治疗，如注射用尿激酶、注射用瑞替普酶等，此类药物可帮助恢复血流和改善组织代谢的情况，促进功能恢复。同时也要重视恢复期的治疗以及康复，在这期间可以遵医嘱使用活血化瘀的中成药，如葛芪通脉颗粒，该药物不仅能够活血通络，还能够调理气虚，可用于气虚型以及血瘀型的脑梗死恢复期的患者。如需用药，或想要了解更多用药的知识，请咨询专业的医生或药师，要在其指导下合理的用药。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2023-09-11 1082次

• 心梗突发怎样急救

  心梗突发的患者需要就地卧倒休息，保持情绪的平稳，及时拨打120急救电话，就近转移到能够开展急诊介入治疗或溶栓治疗的医疗机构。心梗突发往往是在劳累或情绪激动的时候发生的胸前区的突发的疼痛、胸闷、喘憋、心悸。严重的情况可能会表现为突发的意识丧失，所以这些症状一旦出现，一定要高度怀疑是不是有心梗发作了。对于心梗突发的患者来讲，就地卧倒休息，保持情绪的平稳，如果身边有人，寻求帮助来呼叫急救系统，比如拨打120急救电话，尽可能的寻找医疗救助系统，尽快的实施急救。如果身边没有人，自己也可以通过拨打电话等方式来寻求急救系统的帮助，就近转移到能够开展急诊介入治疗或溶栓治疗的医疗机构，尽短的时间内恢复心肌的血液供应是抢救心梗突发的最有效的手段。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-24 4953次

• 如何预防脑梗和心梗
  常用的方法有：一、改善饮食结构，多食新鲜蔬菜、水果等，多饮水，适当服用一些蛋白质，如肉类、鱼类和蛋类，少吃油腻食物。二、改善生活习惯、保持充足睡眠、禁烟酒、适当运动、控制体重。三、控制高危因素如高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症等。四、定期进行体格检查，查找高危因素，必要时可口服抗血小板聚集药物及保护血管内膜的他汀类药物等。
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  孙艳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-13 3688次

• 脑梗心梗的先兆和预防
  心梗男性患者持续胸痛和大汗，女性患者放射痛、后背痛、恶心、呕吐多，胸痛和大汗则相对少见，老年人心梗发作前通常表现为出大汗，而胸痛不太明显，突然出现头晕，周围景物出现旋转，站立不稳，甚至晕倒在地，突然感到一侧面部和肢体麻木或无力，嘴歪，流口水，肢体软弱无力，突然出现语言含糊或语言障碍，与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话，突然出现一侧眼睛看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复。第一个方面，首先改变饮食结构，多以蔬菜水果为主，适当的服用一些肉类、鱼类和蛋类。第二个方面是改善生活习惯，一个规律的生活习惯，同时要给予适当的体育锻炼。第三个，在明确诊断以后，通过改变生活方式，无法控制正常的目标值的时候，还是要求建议，尽早的去控制血压、血糖和血脂。第四个，就是建议大家还是要定期的进行一个简单的身体的体格检查，这些都是预防心梗和脑梗非常有效的一些方法。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 8892次

• 如何预防脑梗和心梗
  病情分析：预防脑梗和心梗需要通过改变不健康的生活方式，保持适当体育运动，积极控制各种可控危险因素，如高血压、吸烟、肥胖、高脂血症、糖尿病、心房颤动、无症状性动脉狭窄、饮酒过量等。达到心脑血管病不发生或者推迟的目的。意见建议：中老年人是心脑血管疾病的高发人群，当出现上述危险因素时，不可掉以轻心，需对病情引起重视。在保持适当运动的同时需低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保证夜间睡眠质量。定期定期体检，防范于未来。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-24 2101次

• 吃什么预防心梗和脑梗
  平时饮食方面要注意多吃一些黑木耳，香菇,洋葱，芹菜，大蒜，生姜，胡萝卜，绿茶，南瓜，茄子，西红柿，苹果，葡萄，糙米,燕麦,玉米豆制品，维生素e大豆，深海鱼，这些食物都有预防心梗和脑梗的作用,要合理膳食。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 5702次

• 怎样预防心梗和脑梗
  预防心梗和脑梗，可通过饮食调理、药物治疗等进行预防，心梗和脑梗就是急性心肌梗死和缺血性脑卒中，主要是由于动脉硬化所造成的疾病，对身体健康影响比较大，所以要提前做预防工作，具体分析如下。1、饮食调理：平时要养成良好的饮食习惯，饮食需要以低脂和低盐的食物为主，尽量不要抽烟喝酒，也不要吃太多腌制的食物，食
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-26 2249次

• 吃什么预防心梗和脑梗
  下面为大家介绍几种可以有效预防心梗和脑梗的食物：一，天松茸，天松茸是一种名贵的食用菌，所含的核酸，亚油酸成分能抑制胆固醇的生成，扩张血管，促进血管壁再生，具有改善糖尿病，胆固醇，增强精力，改善脑动脉硬化，防治心血管疾病等功效。二，芦笋。芦笋有蔬菜之王的美称，特有的天冬酰胺，芦丁和微量元素硒，锰等具有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-09 2230次