如何预防脑梗和心梗

女, 58岁

2020-07-24 1994次

病情描述:

如何预防脑梗和心梗

医生回答

病情分析:

预防脑梗和心梗需要通过改变不健康的生活方式,保持适当体育运动,积极控制各种可控危险因素,如高血压、吸烟、肥胖、高脂血症、糖尿病、心房颤动、无症状性动脉狭窄、饮酒过量等。达到心脑血管病不发生或者推迟的目的。

意见建议:

中老年人是心脑血管疾病的高发人群,当出现上述危险因素时,不可掉以轻心,需对病情引起重视。在保持适当运动的同时需低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,保证夜间睡眠质量。定期定期体检,防范于未来。

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