问膳食纤维小孩可以吃吗

为你推荐

• 便秘可以喝膳食纤维吗

  孕妇便秘可以喝膳食纤维固体饮料。孕妇在这个特殊时期，孕激素分泌导致肠道蠕动变弱，再加上子宫增大，压迫肠道，以及过度追求“营养”，进行大补，导致膳食纤维摄取不达标！引起便秘但是尽量不要吃泻药，要以母婴安全优先！孕产妇的便秘治疗应以保证产妇及胎儿的安全为先！选择不被吸收入血、不被乳汁分泌的药物，不推荐应用刺激性泻药，慎用容积性泻剂！一般可以每日摄人膳食纤维25—35g。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，这对孕妇来说是很不现实的。我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便，由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比较安全，一般不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。需要注意的是孕妇需要适当运动，可以在饭后散散步，适当的活动一下，促进胃肠道消化。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4963次

• 维乐夫膳食纤维的功效与作用

  维乐夫是一种水溶性膳食纤维固体饮料，是从菊苣里面提纯的低聚果糖加强型菊粉，它在肠胃不会被消化吸收，在结肠被完全发酵后的主要产物是短链脂肪酸，可以起到修复肠道形态和功能，从而缓解便秘、预防肠炎、肠癌；还可以调节代谢，改善胰岛素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血压，保护肝脏、预防动脉粥样硬化、中风等心脑血管病，不仅如此，还可以提高免疫力预防感染和炎症；产生饱腹感，促进脂肪代谢，减少脂肪的合成，起到减重的作用，长期足量补充膳食纤维，有预防癌症的作用，如结直肠癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纤维摄入不足，是众多慢性疾病的重要危险因素，现如今社会生活节奏快，人们压力大，饮食结构失衡，过度追求饮食中的色香味俱全，使得膳食纤维摄入严重不达标，严重到什么程度呢？可以每日摄入量为25-35g/d，但科学调查显示，我国居民膳食纤维平均每日摄入量仅仅10.08g/d。尽管一些食物中富含膳食纤维，包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果，苹果、梨、枣等，但是要达到这个健康标准，很难实现，也很难加持，所以，我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它在胃、小肠不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性较高，孕妇及3岁及以上儿童皆可以使用。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 52699次

•  什么是膳食纤维?膳食纤维如何分类?
  膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，根据是否溶解于水，可以将膳食纤维分为两大类：第一类是可溶性膳食纤维来源于果胶、魔芋等，魔芋的主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性的膳食纤维，能量特别低，吸水性特别强，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起，可以延缓碳水化合物的吸收，所以可以起到降低餐后血糖的作用。第二是不可溶性纤维，它的最佳来源是全谷类的粮食包括麦片、全麦粉、糙米、燕麦、全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等，不可溶性纤维，对人体的作用，首先在于促进胃肠道的蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分，软化大便，起到防治便秘的作用。
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  李秀文 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2018-10-06 7663次

• 什么是膳食纤维?膳食纤维如何分类?
  什么是膳食纤维膳食纤维如何分类膳食纤维是指在人体小肠中不能被消化吸收，而在大肠中完全或部分发酵的植物性可食用部分或类似糖类的总称。膳食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶、树胶和黏胶。膳食纤维分为可溶性和不可溶性膳食纤维。可溶性纤维包括亲水胶体物质和部分半纤维，如薯类、水果、魔芋、燕麦等半纤维素。不可溶性膳食纤维包括纤维素、木质素和部分半纤维。自然界中75%膳食纤维是不可溶性的。
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  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-24 16608次

• 小孩吃膳食纤维的作用
  病情分析：小孩吃膳食纤维的作用很多，比如可以补充身体所需的微量元素，另外，还有助于促进胃肠道通畅，预防便秘。小孩吃膳食纤维还可以增强身体免疫力，增强身体抗病能力，对身体发育有好处。意见建议：小孩在日常饮食方面可以多吃芹菜、生菜、菠菜、苦瓜、西红柿、西葫芦等新鲜的蔬菜，可以补充膳食纤维。还要多锻炼身体，增加户外运动，增强体质。
  班存芳 副主任医师滨州市中心医院

  2024-06-24 201次

• 膳食纤维可以减肥吗
  膳食纤维是可以减肥的。想要减肥的人平时要多吃一些粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜，这些食物中含有大量的膳食纤维。这些膳食纤维可以促进肠道蠕动，可以润肠排毒，还具有减肥的功效。想要减肥的人还需要适当的参加一些体育锻炼，以达到燃烧脂肪控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-21 4604次

• 膳食纤维可以长期服用吗
  膳食纤维对人体有很多好处，但不建议长期服用。膳食纤维可以控制体重、控制血糖、降低胆固醇，有益于预防高脂血症及心血管疾病，但是长期服用可能会引起胃肠胀气、大便次数过多，还可影响人体对蛋白质、无机盐和一些微量元素的吸收，对健康不利，故不建议长期服用。膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，主要成分来源于
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-19 2679次

• 膳食纤维可以长期服用吗
  膳食纤维因其对人体健康的多种益处而广受关注，然而，是否可以长期服用膳食纤维呢？这并非一个简单的“是”或“否”的问题，而是需要根据个体情况和摄入量来具体分析。适量摄入膳食纤维确实有益于健康。它能增加饱腹感，有助于控制体重；通过减缓食物中糖的吸
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-19 0次