小孩吃膳食纤维的作用

男, 10岁

2024-06-24 1141次

病情描述:

小孩吃膳食纤维的作用

医生回答

病情分析:

小孩吃膳食纤维的作用很多,比如可以补充身体所需的微量元素,另外,还有助于促进胃肠道通畅,预防便秘。小孩吃膳食纤维还可以增强身体免疫力,增强身体抗病能力,对身体发育有好处。

意见建议:

小孩在日常饮食方面可以多吃芹菜、生菜、菠菜、苦瓜、西红柿、西葫芦等新鲜的蔬菜,可以补充膳食纤维。还要多锻炼身体,增加户外运动,增强体质。

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