问膝关节半月板损伤如何保养

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• 膝关节半月板损伤如何预防

  半月板的损伤有一部分是运动损伤，一部分是关节老化、退变造成的。衰老、退变是自然的规律，目前没有办法阻止，但是可以通过一些生活方式，让它退变得缓慢一些。减少半月板的负担是最好的方法，比如不要经常去反复地爬山、爬楼梯，减轻体重、增加股四头肌的力量等等。运动也可以造成半月板的损伤，特别是高强度的，涉及到膝关节扭转的运动，比如打篮球、足球、网球等运动，需要在教练或者专业人士的指导下，去正确地完成，否则极易造成半月板的损伤。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2470次

• 膝关节半月板损伤如何检查

  半月板损伤的检查一般都要由临床医生进行，比如患者的关节间隙有无压痛，半月板旋转挤压试验等。发现这种疼痛可以重复，就应当建议磁共振检查，磁共振检查对于半月板损伤检查必不可少，能够反映半月板损伤的情况，而且一般只需要做平扫，不需要做增强。可以判断半月板损伤的部位类型、程度，从而分析半月板损伤是否需要进行手术治疗。关节镜检查是半月板损伤诊断的金标准，术中可以保存影像资料，还可以在检查的同时，进行相应的手术治疗，是更为积极有效的诊疗项目。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3574次

• 膝关节半月板损伤如何保养
  膝关节的半月板位于膝关节的关节腔之内，位于股骨和胫骨之间，能够有效地维持关节的稳定，减轻关节的震荡。膝关节的半月板损伤在临床当中也是比较常见的，大部分情况下是由于严重的外力引起的，比如高处坠落伤，严重的交通事故，另外，膝关节严重的扭伤也会导致半月板的损伤。半月板损伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要进行石膏固定6到8周的时间。如果损伤程度不严重，也需要进行石膏固定3到4周的时间，在此期间，要抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿按摩，也不能够站立行走。可以适当的进行肌肉的收缩功能锻炼，减轻肌肉的萎缩程度，防止静脉血栓形成，还可以使用一些消炎镇痛药物以及活血化瘀的药物治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-02 1360次

• 膝关节半月板损伤怎么保养
  膝关节半月板损伤保养时应该注意：第一，半月板损伤是膝关节最常见的运动损伤，包括踢足球，打篮球，体操以及一些其他竞技运动，半月板损伤后应该避免这些竟技运动。第二，疼痛比较厉害时可以口服一些止痛药，比如非甾体消炎药，氯诺昔康，西乐葆，可以改善局部的疼痛症状。第三，还可以口服一些促进润滑液分泌的药物，比如氨基葡萄糖胶囊。第四，尽量避免膝关节剧烈活动，比如爬山，跳广场舞，在上楼梯时，建议使用电梯，这样可以减轻膝关节对半月板的损伤，从而有利于保护膝关节半月板。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-11 1954次

• 膝关节半月板损伤怎么保养
  病情分析：膝关节半月板损伤的患者首先在平时不能再过多的进行膝关节的剧烈运动，像踢足球、打篮球等，可以佩戴护膝来保护膝关节。可以服用氨糖软骨素来营养半月板，同时还可以定期向膝关节腔内注射玻璃酸钠来润滑关节。意见建议：膝关节半月板损伤的患者建议平时应戒烟戒酒，同时还需要加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-08-03 201次

• 如何预防膝关节半月板损伤
  首先一定要注意休息，避免长时间的站立行走，尤其要注意避免登高爬山，避免蹲着向前行走，这些情况最容易导致半月板的损伤。劳累之后一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免过多的踢足球，打篮球，打羽毛球这些过多跑跳的运动。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 1502次

• 膝关节半月板损伤怎么保养
  膝关节半月板损伤保养时应该注意：第一，半月板损伤是膝关节最常见的运动损伤，包括踢足球，打篮球，体操以及一些其他竞技运动，半月板损伤后应该避免这些竟技运动。第二，疼痛比较厉害时可以口服一些止痛药，比如非甾体消炎药，氯诺昔康，西乐葆，可以改善局部的疼痛症状。第三，还可以口服一些促进润滑液分泌的药物，比如
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 537次

• 膝关节半月板损伤如何预防
  对于膝关节半月板损伤可以采取如下几种方式来进行预防：第一，首先要加强对于膝关节的保护，患者在做一些激烈活动之前一定要做好充分的热身，而且如果患者既往有一些膝关节相关疾病，再做剧烈活动的时候一定要注意佩戴好相关的护具，比如弹力绷带，护膝等等。第二，患者一定要注意做好膝关节的保暖，有很多膝关节的炎症都是
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 202次