问腰椎骨质增生吃什么好
病情描述:
腰椎骨质增生吃什么好
答医生回答
病情分析:
腰椎骨质增生宜吃高蛋白有营养的食物,适当补充维生素和矿物质含量丰富的食物,宜多吃一些含钙量较多的,抗氧化的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品,木瓜,甜瓜,葡萄,橘子等,忌吃油腻,油炸,熏制,烧烤,生冷,刺激性食物,忌吃高盐,高脂肪食物。
意见建议:
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腰椎骨质增生的原因应力的异常,比如这个节段的不稳定,这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外,肌肉力量的牵拉异常,也可以引起来骨质增生。负重,或者不规律的、不规则的,或者是强行的,超出了机体的生理范围的负重,可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素,有的人有先天性的,比如韧带的骨化,特定的体质,这种都可能会引起,但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生,这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境,才会引起骨质增生。01:16
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骨质增生吃什么药?骨质增生,虽然不是一个病,但是一种老化的表现,既然老化我们在骨骼方面,能不能做一些防止老化,预防老化的措施,是可以的,我们之前也说过,像氨基葡萄糖这种,增加关节软骨厚度的这些药,因为比如说我们以膝关节为例,膝关节老化的过程中,它就会出现骨刺,也就是骨质增生。如果膝关节保护的好,然后定期服用氨基葡萄糖,这种促进软骨增生的药,什么是软骨,我们膝关节其实就是一个轴承,软骨就是轴承表面的一个光滑面,当光滑面受损之后骨头磨骨头,它就会磨出骨刺来,所以你保护好光滑面之后,就会避免骨质增生。所以保护软骨,第一,你可能得经常吃氨基葡萄糖。第二,要适可而止的锻炼,因为像爬山跑马拉松,对膝关节负荷非常大的这些运动,都会磨损关节面,跟我们平时很多时候的认识,可能不太一样。很多人说锻炼然后增强体质,但事实上锻炼很多时候,对我们骨骼来说是一种挑战,尤其是关节,比如说马拉松跑下来,膝关节要反复的磨损几万次,最后软骨一定会磨薄的。所以并不是说,锻炼就一定对身体好,每个人体质不一样,要根据自身的情况。骨质增生不要乱吃药,事实上要想逆转骨质增生,就像返老还童一样困难,其实没有那么多选择,只有氨基葡萄糖,可以保护骨质。02:18
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腰椎骨质增生吃什么食物好建议多进食高钙,高蛋白的食物,比如牛奶,虾皮,花生酱,鱼类,瘦肉等。同时配合新鲜的蔬菜及水果,这样有利于局部组织的自我修复。平时避免油腻辛辣的食物,避免烟酒,尤其是在治疗期间。平时要注意腰部多休息,避免劳累及过度负重,避免久坐久站及弯腰干活。可以佩戴腰围,保护腰部。如果有腰部明显的疼痛等不适症状。建议正规医院的脊柱外科就诊治疗,可以开具药物治疗,比如应用舒筋通络的药物,抑制炎症反应的药物。语音时长 01:20”
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腰椎骨质增生吃什么食物腰椎骨质增生,可以多食用一些富含钙质的食物,包括牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻,这些食物有助于补充钙质,增强骨骼强度和密度,同时可以增强骨对局部运动损伤的抵抗力。还可以多食用一些含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果,因为腰椎骨质增生可能会造成炎症的刺激,补充这些富含维C的食物,有助于抗炎,减轻局部的疼痛和肿胀。腰椎骨质增生还会有肌肉韧带的损伤,蛋白质的流失,补充一些优质蛋白质,像鱼肉、瘦肉等,有助于增强局部肌肉的力量,改善骨质增生的情况。语音时长 01:18”
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腰椎骨质增生吃什么食物好病情分析:对于腰椎骨质增生来说,在饮食上可以多吃一些含钙高的食物比较好,比如虾皮、排骨汤、大豆及其制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、核桃、花生米等等,能够预防骨质疏松、骨密度下降,延缓骨质增生进程。如果骨质增生后出现关节肿胀、疼痛、功能障碍时,应及时给予对症的药物干预。意见建议:患者在治疗期间要注意休息,注意关节部位的保暖,别着凉,以防加重病情,饮食上要多吃一些含钙多的食物,还要保持心情舒畅。
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腰椎骨质增生吃什么药腰椎出现骨质增生,没有任何症状的话,是不需要服药的。如果引起了局部的疼痛,那么可以口服一些尼美舒利,并且使用一些相关的中成药物,比如金匮肾气丸。如果经过这样的处理,不能够缓解的话,需要及时去骨科就诊,明确症状产生的原因,然后再针对性的治疗。
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腰椎骨质增生腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的,可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗,需要遵医嘱用药。1、营养不良:如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食,会导致体内摄入的营养不足,会导致骨骼中的钙质含量减少,如果不及时补充,会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
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腰椎骨质增生吃中药能够好吗腰椎骨质增生吃中药不能够好,腰椎骨质增生不能彻底治愈。腰椎骨质增生是因为腰椎退行性病变导致的,是属于局部骨骼的退变自然老化现象,与年龄增长、长时间的劳损有一定的关系。腰椎骨质增生患者会表现出腰部局部包块、疼痛、僵硬、活动受限等不适症状,患者经过治疗后可以改善临床症状,但不能够彻底治愈,所以腰椎骨质增