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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 7941次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16271次

• 腰椎骨质增生中药治疗
  腰椎骨质增生一般参照中医“腰痛”辨证论治，可分为寒湿，湿热，瘀血和肾虚四型，寒湿型常用干姜，桂枝，牛膝温经散寒，湿热型用苍术，黄柏，薏苡仁清利下焦湿热。瘀血型常用当归，川芎，桃仁，红花活血祛瘀，疏通经络，肾虚型可分肾阴虚与肾阳虚，肾阴虚常用熟地，枸杞，山萸，山药，龟板胶滋阴补肾，肾阳虚常用肉桂，附子，鹿角胶，杜仲，菟丝子温阳补肾，强壮腰脊，临床上根据不同的症状，不同的证型，使用不同的中药治疗，疗效显著。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-02 9292次

• 腰椎骨质增生吃什么食物
  腰椎骨质增生，可以多食用一些富含钙质的食物，包括牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，这些食物有助于补充钙质，增强骨骼强度和密度，同时可以增强骨对局部运动损伤的抵抗力。还可以多食用一些含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，因为腰椎骨质增生可能会造成炎症的刺激，补充这些富含维C的食物，有助于抗炎，减轻局部的疼痛和肿胀。腰椎骨质增生还会有肌肉韧带的损伤，蛋白质的流失，补充一些优质蛋白质，像鱼肉、瘦肉等，有助于增强局部肌肉的力量，改善骨质增生的情况。
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  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-08 1884次

• 腰椎骨质增生吃什么中药
  病情分析：腰椎骨质增生可以使用一些活血化瘀的草药，比如红花，丹参，川芎等等，这些药物可以进行局部的热敷烫洗，能够有效的促进局部的血液循环。中老年人可服用一些补肾壮骨的中药，如金匮肾气丸、仙灵骨葆胶囊。意见建议：腰椎骨质增生患者平时应注意休息，避免腰部过度劳累，对出现下肢酸痛和麻木的患者，应去医院检查核磁共振或CT，明确是否存在椎管狭窄，严重的患者需要手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-12 904次

• 腰椎骨质增生吃什么好
  腰椎骨质增生宜吃高蛋白有营养的食物，适当补充维生素和矿物质含量丰富的食物，宜多吃一些含钙量较多的，抗氧化的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品，木瓜，甜瓜，葡萄，橘子等，忌吃油腻，油炸，熏制，烧烤，生冷，刺激性食物，忌吃高盐，高脂肪食物。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-13 2603次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨质增生针灸会好吗
  腰椎骨质增生一般针灸会好的。腰椎骨质增生这是临床上常见的一种病症，多数是由于随着年龄的增长，腰椎骨出现了退行性病变，而部分患者则是由于身体过度负重、肥胖或者慢性劳损等因素导致的，通常会出现腰痛、背痛、下肢放射性疼痛或者麻木等症状，这种情况一般可以采用针灸治疗的，针灸可以通经活络，起到止痛的作用，从而
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 116次