中年骨质疏松怎么办

男, 33岁

2018-12-01 1626次

病情描述:

中年骨质疏松怎么办

医生回答

病情分析:

中年出现骨质疏松的情况,一定要按时补钙,平时在饮食上也要注意,可以多食用鱼虾,海带,牛奶,鸡蛋,豆类新鲜的蔬菜水果可以改善骨质疏松症状,平时还要多晒太阳,多运动,不要吸烟喝酒,少喝咖啡及碳酸饮料,严重了可以服用药物治疗。

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