问晚上失眠多梦什么原因

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• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 16996次

• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2264次

• 晚上失眠多梦的原因
  失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因有很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调，很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物、人为性、营养缺乏等因素。治疗失眠，首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处于相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用一些咖啡、浓茶等提神药物。失眠最常见的原因也在于心理因素，还有精神性因素引起的，现在人们普遍存在焦虑情绪，心理压力大，长期处于紧张焦虑状态，就会出现睡眠障碍，建议做些适度的运动锻炼，学会减压。
  语音时长 1:13”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-06 8334次

• 失眠多梦什么原因
  一、环境的原因，常见有睡眠环境突出改善以及失眠环境中，空气负离子的缺乏，最新研究表明空气中缺乏负离子就会导致失眠多梦。二、生理因素，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，比如说缺铁、关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心率失常，这种现象都会导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也会发生变化，这个时候需要到医院进行检查，进行药物治疗。三、心理因素，生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒，这些都容易导致失眠多梦。四、药物因素，饮酒、乱用药物、药物依赖以及很多原因都能导致失眠多梦，常见的药物有兴奋剂、镇静剂、避孕药以及心律失常的药物，所以说平时在药物上应该在大夫的指导下进行，不要乱服用药物的。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 3444次

• 失眠多梦什么原因
  失眠多梦，可能是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等症状，可以服用安神补脑、谷维素、刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，在平时要注意多吃蔬菜水果，可以进行一些适当的体育锻炼，放松身心。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1902次

• 晚上失眠多梦咋办
  晚上失眠多梦可能是由于精神压力过大或者是神经衰弱、植物神经功能紊乱引起的，患者可以服用安神补脑、谷维素等进行治疗。平时要避免劳累、避免情绪波动过大，饮食要以清淡营养易消化为主。还要注意休息，还可以参加一些体育活动来增强体质，可以多出去晒晒太阳。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2019-02-16 1401次

• 腰疼失眠多梦什么原因
  出现了腰痛，失眠多梦，这种情况，这些症状要分别来看。腰痛多数的患者是由于腰部关节突出病变所引起的腰部疼痛和无力的症状。失眠多数的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕导致的。频繁的出现失眠是属于神经衰弱。腰痛可以通过针灸，按摩，理疗，热敷，艾灸等方法治疗，特别疼痛的情况
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 347次

• 晚上多梦是什么原因
  晚上多梦可能是过度劳累、病毒性感冒、神经衰弱、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起，需要及时就医。1、过度劳累：如果在日常生活中经常过度劳累，会使身体长时间处于疲劳状态，还会引起神经系统兴奋，使患者在睡觉时出现频繁做梦的现象。此时要注意休息，避免过度劳累，症状会自行缓解。2、病毒性感冒：发病原
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-02-19 0次