问如何调理便秘
病情描述:
如何调理便秘
答医生回答
病情分析:
调理便秘首先需要调整合理的饮食结构,如规律清淡饮食,多吃些蔬菜和水果,多喝水,以及适当参加体育锻炼等。此外,适当服用些润肠通便类药物,如芦荟胶囊、麻仁润肠丸或者益生菌等,也可以调理便秘。
意见建议:
建议便秘患者尤其是年龄较大,长期便秘且症状持续不缓解的,去正规医院做个肠镜或者腹部CT较好,以明确有无器质性病变,尽早采取更有针对性的治疗。平时的时候便秘患者要注意腹部保暖,注意适当参加体育锻炼以及养成按时排便的习惯等。
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便秘如何调理便秘的调理,实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚,不同的便秘的类型:比如说以慢传输型为主的便秘,大便比较干燥的,我们通常要进行一些富含纤维素,富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话,食物调理通常效果不是很好,通常我们会让患者进行盆底的训练,主要是提肛训练。极特殊的情况下,我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球,测定肛门压的气球,放到肛门当中,通过机器的监测,让患者练习合适的排便,这个相对来说就更加专业,需要医师的指导。01:09
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宝宝便秘如何调理宝宝便秘了,看着他使劲拉不出的样子,做家长的是不是很心疼?开塞露一次两次可以,但经常用也是不行的。其实孩子便秘的原因,与日常饮食有较大关系,所以可以给孩子调整一下饮食结构,多摄入一些五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等含的纤维素比较多的食物,能够促进肠胃蠕动,改善便秘;另外早晨起床后,可以给孩子喝一杯白开水;平时督促孩子多做运动,有利于肠胃蠕动,缓解便秘。孩子属纯阳体质,易上火而造成便秘,如果长时间便秘,可以在医生的指导下使用一些安全的润肠通便药,尽量选择中药,安全温和,如蜂蜜、郁李仁等等,如果嫌中药麻烦,也可以在医生指导下使用具有顺气降逆作用的中成药,省去了中草药调剂煎服的麻烦,比如四磨汤口服液,这个药就可以,它复合型是肠胃动力中成药,能有效帮助肠胃蠕动,加快粪便排出,并且作用温和,用药方便,十分适合婴幼儿的便秘、腹胀、腹痛等病症的调理治疗。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。01:57
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如何调理便秘在日常生活中,要想调理便秘,建议做好以下几点:第一,排便习惯一定要保持良好,避免排便时间过久,每次排便尽量不超过5分钟,最好养成定时排便的习惯,而且要避免抑制便意,避免排便过程中长时间持续用力。第二,饮食要清淡,避免吃太多辛辣、刺激饮食,避免暴饮暴食,黏性太强,坚硬的饮食也不建议吃,要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,也要多喝水。第三,保持良好的生活习惯,适当的进行体育锻炼,避免熬夜,避免过度劳累。语音时长 01:13”
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便秘如何调理便秘的病人平时要注意饮食调理,养成良好的饮食习惯是非常注意的。要多吃新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、酸奶、蜂蜜、稀饭、面条等等食物。少吃辛辣刺激的、油炸类的、烧烤类的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒,少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,少吃零食。平时不要久坐不动,可以适当的运动锻炼,比如散步、跑步、打球、做体操、练瑜伽、腹部按摩等等,有助于胃肠蠕动,促进消化。还可以做提肛运动,每天要养成定时排便的习惯。语音时长 01:12”
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便秘如何调理病情分析:便秘如果症状较轻,可以先通过饮食来调理,如适当多喝水,多吃些富含膳食纤维的蔬菜水果,像芹菜、韭菜、香蕉、橙子等。如果便秘较重,除了规律清淡饮食外,还需要适当应用些润肠通便类药物,像芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。意见建议:建议长期便秘的患者,一定要引起重视,尽早去医院的消化科就诊,完善胃肠镜等相关检查,明确病因后就因采取有效的治疗。日常生活中便秘患者需要注意多休息,注意腹部保暖,同时,饮食方面注意以规律清淡食物为主,避免长期烟酒的刺激。
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如何饮食调理便秘1、可以多吃香蕉,猕猴桃,火龙果,柚子,梨等促进消化的水果,这些水果都含纤维素和果胶,有利于润肠通便,使大便变软。2、早晨空腹吃苹果,苹果是一种很好的治疗便秘的食物,苹果中含有丰富的纤维素可以软化大便,促进肠道蠕动。3、每天喝一杯酸奶,酸奶有利于补充肠道益生菌,有利于改善肠道环境。4、早晨空腹喝一杯水,平时多喝水可以使肠道水分充足,软化大便。5、多吃粗粮可以改善便秘的可能,刺激胃肠运作,达到改善便秘的作用。
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便秘如何调理好便秘可能是饮食不当、运动不足、功能性消化不良等原因引起,可以通过调整饮食、适量运动、服用药物等方法调理。1、饮食不当:如果经常吃油腻性食物,比如油条、肥肉等会影响到胃肠道的正常蠕动功能,容易出现排便困难、大便干结的症状。应调整饮食习惯,多吃一些青菜、白菜、香蕉、火龙果等食物,能够改善这种症状。2、运
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慢性心衰便秘如何调理慢性心衰便秘的患者,可以通过生活调理、药物调理等方面来帮助患者调理便秘的症状。具体操作如下:1、生活调理:患者可以早起空腹的时候吃一个苹果,因为苹果中含有丰富的果胶,可以缓解便秘的症状,也可以在早上醒来,空腹喝一杯温水或者是淡盐水,这样可以起到冲洗肠道的作用,而且也能补充肠道水分,改善肠道干燥和便秘