产后腰痛的厉害,可能与过于劳累,身体重心前移,肌肉松弛等原因造成。
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产后腰痛的厉害是什么原因
1,过于劳累,生产后需要照护宝宝,如换尿布、喂奶、洗澡等过于劳累,导致腰肌劳损,从而引发产后腰痛。所以产后要适当的休息,不能过度劳累。
2,身体重心前移,怀孕会出现脊柱的弯曲,骨盆前倾等现象,导致身体重心会向前倾斜。生完宝宝后,脊柱和骨盆不能及时的回正,导致身体重心前移,造成产后腰疼的现象。可以到正规的医院做骨盆修复可以改善身体重心前移的现象。
3,肌肉松弛,在怀孕期间,孕妇的腹部肌肉韧带拉长,弹性下降,出现腹直肌分离,腹腔内脏器向外凸,从而导致腰痛。可以到正规医院做针灸、按摩等方法,缓解肌肉松弛导致的腰痛。
综上所述,出现产后腰痛的情况,要多休息,避免劳累,必要时需要到正规医院做骨盆修复或针灸、按摩等治疗,缓解疼痛。
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