滑膜炎好了还能运动吗

女, 30岁

2020-08-02 3011次

病情描述:

滑膜炎好了还能运动吗

医生回答

病情分析:

滑膜炎的患者,在治疗痊愈以后可以适量运动,但是这种运动方式是有前提的,因很多滑膜炎的患者,其致病原因就是源自于运动量大,体重较多,导致髋关节和膝关节负重较多导致滑膜的炎症,因此如果说高强度运动很可能会再次引发滑膜炎再次发作,对于这类患者可以减少运动和负重,适量的慢走,或者游泳均可以,但是切忌高强度运动。

意见建议:

滑膜炎痊愈以后,建议在医师指导下适量运动,谨遵医嘱选择适合自身的运动方式,同时一定注意运动量,做好患处的保暖,避免着凉。

病情分析:

滑膜炎好了是可以进行运动的。但是避免关节剧烈运动,不要过度劳累,注意休息,劳逸结合,避免用力过猛,不要做一些过度的负重锻炼。

意见建议:

建议日常生活中,适当的进行体育锻炼,增强体质,同时多吃一些维生素,蛋白质。饮食上多吃一些温性食物,注意保暖,不要着凉,注意天气变化。戒烟戒酒,保持规律作息,少熬夜。运动有度。

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