滑膜炎症患者如果治疗恢复,控制病情后是可以进行运动的,在恢复初期可以进行一些对关节局部有益的运动,比如慢跑,瑜伽,游泳等。也可以做一些增强关节周围肌肉力量的训练,对维持关节稳定,促进炎症反应消退,改善关节活动度都有一定的帮助。
但滑膜炎患者恢复后要尽量避免过度的运动劳损,避免一些激烈对抗的运动如篮球、足球等,以免因身体对抗等因素造成关节损伤,引起滑膜炎症的加重或症状反复,患者可以在运动时佩戴一定的支具进行保护,避免出现再次损伤。
滑膜炎症患者如果治疗恢复,控制病情后是可以进行运动的,在恢复初期可以进行一些对关节局部有益的运动,比如慢跑,瑜伽,游泳等。也可以做一些增强关节周围肌肉力量的训练,对维持关节稳定,促进炎症反应消退,改善关节活动度都有一定的帮助。
但滑膜炎患者恢复后要尽量避免过度的运动劳损,避免一些激烈对抗的运动如篮球、足球等,以免因身体对抗等因素造成关节损伤,引起滑膜炎症的加重或症状反复,患者可以在运动时佩戴一定的支具进行保护,避免出现再次损伤。
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