初练拳击手臂痛正常吗

男, 32岁

2020-06-02 3309次

病情描述:

初练拳击手臂痛正常吗

医生回答

病情分析:

初练拳击出现手臂疼痛是正常的,主要可能是因为长时间缺少运动,短时间内剧烈运动或者过度运动导致肌肉劳损会引起疼痛,运动量应循序渐进,不要过大过猛。

意见建议:

症状轻微的手臂疼痛,通过休息可以逐渐好转,慢慢地增加运动量,疼痛的症状也会减轻,也可以局部采用理疗,热敷,针灸的方式促进血液循环,减轻症状。

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