问免疫力低容易感冒补什么

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• 经常感冒是免疫力低吗

  经常感冒是免疫力比较低。机体免疫力低时，机体常常会出现不能抵御细菌、病毒或者其他病原体的感染而出现感冒的症状。表现为头疼、头晕、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。首先，可以通过饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当的运动，保证睡眠不熬夜，保持心情舒畅，乐观的情绪，不抽烟，不喝酒等，来增强体质，提高免疫力，预防或减少感冒的发生。其次，在呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，外出时戴好口罩，勤洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径切断，也能够有效的预防呼吸道疾病的传播。再次，服用免疫调节药物脾氨肽口服溶液，或是服用VC来增强体质，对感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高发期来临前及时接种流感疫苗，也能够有效的预防流感病毒的感染。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 30107次

• 宝宝经常感冒是免疫力低的表现吗

  宝宝经常感冒多为免疫力低的表现。当宝宝免疫力低下时，很难抵御外来细菌、病毒等的入侵，会出现经常感冒等情况，部分孩子还会出现胃肠道的反应，比如消化不良、呕吐腹泻等，这个时候家长需要带孩子到医院进行诊治，由医生做出判断，制定合适的提高免疫力的方案。如果宝宝年龄处于幼儿期时，可以通过母乳来获取免疫球蛋白，完善自身免疫力；学龄期的孩子可以通过补充相应的营养，增加适当的体育锻炼增强自身身体素质的同时提高免疫力，比如多吃一些胡萝卜、芹菜等食物，平时跳绳、做操等。也可以在医生的指导下服用可以提高免疫力的保健品，比如天美健乃捷尔初乳素，它的原料中仅有牛初乳，不仅每100g含有20g的活性免疫球蛋白，还富含钙、铁、锌、牛磺酸、维生素C、维生素E等多种营养物质，提供人体所需的免疫营养，具有免疫调节、耐缺氧等保健功能，适合免疫力低下和处于缺氧环境的人群服用，能够较好的提升免疫力，增强体质。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2022-05-05 11489次

• 免疫力低容易感冒补什么
  患者免疫力比较低，容易感冒，首先要注意补充维生素。因为患者缺乏维生素时容易出现免疫力降低，容易发生感冒，患者可以多吃一些绿色蔬菜、新鲜的水果。因为这些食物含有丰富的维生素，可以补充人体所需要的营养物质，从而提高免疫力，预防感冒的发生。另外，要提高免疫力，还有补充氨基酸，要多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶、豆制品等。这些食物含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的必需氨基酸，从而提高免疫力，预防感冒的发生。要预防感冒，还要多参加一些体育锻炼，这样能够增强体质，提高免疫力，左可以起到预防感冒的作用。
  语音时长 01:18”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-12 4745次

• 老感冒吃什么补免疫力
  在营养方面需要适当的补充一些优质蛋白，优质蛋白的补充能够给身体提供丰富的一些氨基酸，能够提高一些身体的抗病能力。另外的话多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，比如可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。维生素c可以减轻感冒的症状，维生素e是体内多种免疫物质合成所必需的营养素。除了饮食之外，还需要进行适当的锻炼，每天进行有氧运动锻炼可以增强身体的抵抗力减少感冒，还有勤洗手。感冒病毒主要通过呼吸道传染，但有的时候也可以通过接触传染，勤洗手就能够避免这部分的感染，不要经常挖鼻孔。
  语音时长 1:17”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-28 8874次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的饮食，才可以有效的提高免疫力，要适当的补充优质蛋白，比如鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充适量的维生素和纤维素。也可以吃些复合维生素片，或者双歧杆菌调节肠道功能，都有助于提高机体的免疫力。意见建议：免疫力低下的人有条件还要适当的增加运动，增加有氧耐力运动，比如慢跑，打太极，游泳，骑自行车等。同时还要保持良好的心情及作息习惯，不要过度劳累，不要熬夜。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-30 3806次

• 老感冒吃什么补免疫力
  经常感冒的话，有可能是免疫力比较低，这种情况有可能是缺少维生素以及微量元素。平常可以适量的补铁补锌，另外要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。除此之外，还应当尽量参加一些力所能及的体育锻炼，增强对自己的体质，还能增加抵抗力，提高免疫力。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 9006次

• 免疫力低容易出汗吗
  患者免疫力低一般不容易出汗。免疫力低可能与先天因素、遗传因素有关，也可能与饮食、环境等因素有关。免疫力低的人群比较容易发生上呼吸道感染或者胃肠道感染，容易出现精神萎靡、劳累等情况。免疫力低通常指机体抵抗外界微生物感染的能力下降，进而导致机体感染细菌、真菌、病毒、支原体等病原微生物的几率增加，常见于老
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-07-20 0次

• 老感冒吃什么补免疫力
  老感冒一般可以吃鱼肉、牛肉、鸡蛋、橙子、西兰花等食物补免疫力，也可以吃转移因子口服液、贞芪扶正颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽口服溶液、胸腺肽肠溶胶囊等药物。一、食物：1、鱼肉：其中富含优质蛋白质，而蛋白质是生命的物质基础，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，适当的吃是有助于促进细胞生长和修复，所以
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次