老感冒一般可以吃鱼肉、牛肉、鸡蛋、橙子、西兰花等食物补免疫力，也可以吃转移因子口服液、贞芪扶正颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽口服溶液、胸腺肽肠溶胶囊等药物。
一、食物：
1、鱼肉：其中富含优质蛋白质，而蛋白质是生命的物质基础，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，适当的吃是有助于促进细胞生长和修复，所以在一定程度上也有助于补免疫力。
2、牛肉：是日常生活中比较常见的一种肉类，其中也富含优质蛋白，所以也具有一定的增强免疫力的作用。
3、鸡蛋：其中含有氨基酸、蛋白质、钙等多种营养物质，而且易被人体消化和吸收，需要补充免疫力的人群，适当的吃也有一定的好处。
4、橙子：是比较常见的一种水果，富含维生素C，有助于促进机体正常的新陈代谢，还可以起到一定的抗氧化、预防坏血酸等作用。
5、西兰花：属于一种蔬菜，其中富含维生素、硒等成分，适当的使用对于增强免疫力也有一定的作用。
二、药物：
1、转移因子口服液：该药物属于免疫调节药，能够增强或抑制体液免疫和细胞免疫功能。
2、贞芪扶正颗粒：由黄芪、女贞子组成，具有提高人体免疫功能的作用，也具有保护骨髓和肾上腺皮质的功效。
3、玉屏风颗粒：由于该药物具有益气、固表等功效，可以抵御外邪的入侵，因此也能够增强机体的抗病能力。
4、脾氨肽口服溶液：属于免疫调节药，此药物具有双向免疫调节的作用，可以增强或抑制体液免疫以及细胞免疫功能，增加辅助性T细胞数量。
5、胸腺肽肠溶胶囊：也属于免疫调节药，具有调节和增强人体细胞免疫功能的作用。
平时需要科学饮食，保持营养均衡，身体出现不适症状时，应遵医嘱规范用药治疗。
