问做梦是深睡还是浅睡

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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3283次

• 宝宝睡硬床好还是软床好

  宝宝睡硬床好还是软床好是需要根据年龄来决定的，不同的年龄阶段对床的要求是不一样的。对于刚出生的宝宝一般睡软床比较好，主要是由于宝宝的颅骨发育不完善、比较软，而且颈椎的硬度不高，脊柱发育也不是很完善，如果长时间睡硬床很容易影响宝宝的头型，甚至影响到宝宝骨骼的正常发育，所以建议选择软床。如果是半岁以上的宝宝，其脊髓和腿骨骼已经逐渐发育，选择硬床比较好，长时间睡软床会增加宝宝脊柱生理弯曲的程度，同时还会使脊柱旁的韧带和关节负担过重。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 7897次

• 胃炎侧身睡还是反起睡?
  患有胃炎的患者具体采取什么姿势睡觉，这个是不能一概而论的，因为不同类型的胃炎，有可能采取的睡姿也是不一样的。比如如果是胆汁反流性胃炎，建议采取左侧卧位，左侧卧位可以减少反流事件的发生，建议患者可以将床头垫高15~20厘米，可以减轻夜间胃液反流。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。患有胃炎的患者平时养成良好的饮食习惯是至关重要的，饮食上主要是以清淡，低盐，低油腻的食物为主，避免吃一些油炸烧烤类的食物。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-10 2958次

• 肺炎咳嗽是深咳还是浅咳
  肺炎病人的咳嗽可以是深咳，也可以是浅咳，单纯的根据咳嗽的深浅并没有办法判断疾病。目前所流行的新型冠状病毒肺炎可以出现发热，咳嗽，乏力，可以伴有流鼻涕，鼻塞，腹泻，咽喉疼痛，肌肉酸痛，但是这些临床表现并没有特异性，也可以出现在其他的疾病当中。出现咳嗽，因为个人病情不同，可以表现为偶尔的咳嗽，轻微的咳嗽，也可以出现反复的咳嗽，阵发性的咳嗽，剧烈的咳嗽，不能单纯的根据咳嗽的情况来诊断疾病。如果没有流行病学史，一般首先考虑其他疾病所引起的咳嗽，如果存在流行病学史，要警惕出现新型冠状病毒肺炎的可能，应该尽早的进行肺部CT，血常规等检查，必要的时候需要进行新型冠状病毒核酸检测。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2020-02-27 2166次

• 打鼾是熟睡还是浅睡
  病情分析：并不能通过打鼾来判断患者睡眠的深浅。有些患者由于存在扁桃体肿大等咽喉问题，这样的患者容易出现打鼾的症状。即使是在浅睡眠时，也有可能会出现打鼾的症状。意见建议：患者如果出现打鼾的症状应当到医院进一步检查，如患有扁桃体肿大等咽喉问题，或者存在睡眠呼吸暂停综合征，需要及时的在医生的指导下进行积极的治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 15214次

• 浅睡眠是不是等于没睡
  浅睡眠通常情况下指的是一种特殊的睡眠状态，在这样的状态下，一旦身边有很小的轻微动静、很容易惊醒，这样的睡眠状态往往也质量不高。患者在清醒以后仍会觉得疲乏无力，建议晚上睡觉前可以洗一个热水澡或者是用热水泡泡脚，有助于改善睡眠质量，另外睡觉前喝点牛奶或者红酒也是不错的选择。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-06 2803次

• 浅睡比例过高,深睡连续性不够好
  浅睡比例过高，深睡连续性不够好说明患者的睡眠质量差，可能是神经衰弱的原因，也有可能是睡眠障碍的原因，需要针对病因对症治疗。1、神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，如果患者近期出现过持续性的紧张或者过于疲惫得不到好的休息，可能就会引起神经衰弱，患者可以在医生的
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-28 4773次

• 浅睡比例过高，深睡连续性不够好
  浅睡比例过高且深睡连续性不够好，可能与多种因素有关。原因方面，精神压力大、焦虑或抑郁等情绪问题可能导致睡眠浅。不良的睡眠习惯，如睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料，频繁使用电子设备，会干扰睡眠周期。睡眠环境不佳，如噪音、光线过亮、温度不适等，也会
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-29 0次