问健身后腰疼得弯不了腰怎么办

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• 腰疼弯不下去怎么办？

  腰痛弯不下去腰，主要是因为腰痛同时合并了，后背部肌群的平衡失调引起的。那么我们最常见的是后背部的肌筋膜炎，包括我们的竖脊肌，甚至深层的肌群，包括多裂肌或者回旋肌等等，功能失调引起的。出现了这种情况，我们首先要拍腰椎的X光片，来看一下腰部有没有小关节卡顿，或者说腰椎小关节功能紊乱的情况。第二个我们可以，拍一下腰椎的核磁共振，去明确是不是肌肉软组织，或者神经方面的卡压的因素。出现这种情况，需要通过一些，针对性的治疗方式去缓解，第一个，是冲击波治疗；第二个，可以做局部的神经阻滞治疗。即可以快速缓解这种，腰痛伴随着弯腰受限的情况。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 11711次

• 腰疼怎么办

  腰痛，其实是很大的症状，疼痛科在门诊的时候，几乎70%、80%的病人，都是腰痛症状来的。首先我们要鉴别的，就是排除的，有一些人有没有泌尿系的结石，是首先要排除，用B超看看，追踪一下有没有肾结石，泌尿系结石的病史，没有的话，也要常规的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的话，特别是七八十岁以上的老爹爹，老婆婆，这种腰痛的话我们要问他，最近有没有摔伤，或者是搬重物这种情况发生。如果是有这种情况发生，并且出现急性的腰痛，那我们要考虑是不是，老年性的骨质疏松引起的椎体的骨折。第三，如果是中年人的话，出现腰痛的话，如果排出来泌尿系结石，大部分可能就是因为腰肌劳损，或者是劳累引起的，筋膜炎引起的。但是我们也要常规的，要做腰椎的CT，排除一下有没有椎间盘突出，椎间盘膨出引起的盘源性腰痛。所以说的话，腰痛首先是要考虑，老年人会不会有骨折，椎体骨折，其次就是排除一下泌尿系结石，最后就是我们最常见的就是盘源性的腰痛，还甚至有一些人出现腰肌劳损引起来的腰痛，还有脊神经后支引起的腰痛，就主要分这几种情况。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 17725次

• 健身后腰疼得弯不了腰怎么办
  对于病人健身以后出现了弯腰疼痛的情况，首先要多注意保暖避免受凉，以免受凉以后导致腰部的肌肉，筋膜出现痉挛的情况。这种情况就会加重腰部，并且可以应用暖水袋或者是热毛巾的热敷来促进腰部瘀血肿胀的消退，从而缓解病人的腰部疼痛。如果疼痛明显可以适当的加用非甾体类的抗炎药物，来缓解疼痛，并且健身以后腰部的疼痛要多卧床休息，给过度牵拉的肌肉肌膜创造修复的条件，避免后期出现恢复不良。在劳损受凉以后经常性的出现腰部的疼痛，甚至引起腰部肌肉劳损的情况发生。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 9765次

• 腰疼弯不了腰肾炎
  一般如果出现腰疼的症状，怀疑是肾炎引起的，需要进行尿常规，还有肾功能、肾脏的B超，这些相关的检查，来明确到底是不是肾炎引起的。如果是肾炎引起的，一般化验尿里面会有红细胞尿或者是会有蛋白尿阳性，才考虑是肾炎，另外有的会有肾脏，B超上会有肾脏形态的一些改变，有一些会合并肾功能的问题，也有一些肾功能是正常的。如果化验这些方面都是没有异常，考虑腰疼的毛病不是肾脏引起的，要注意排除一下有没有腰椎或者腰肌的问题，导致的腰疼，因为这个腰部的疼痛，周围的器官都会引起，除了肾脏以外，像有腰椎间盘突出或者是腰肌劳损都可以导致腰疼。如果是肾炎，一般尿里面会有异常，如果没有异常的情况下，要注意进行腰椎的核磁或者是腰椎的一些其他检查，然后明确一下是不是腰椎或者是腰肌的问题引起的疼痛，如果是，需要骨科就诊，如果是肾炎引起的，具体得根据病情，然后肾内科就诊及时的治疗。
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  胡春艳 主治医师河南大学第一附属医院

  2018-08-30 1807次

• 健身后腰疼得弯不了腰
  健身之后使腰部出现了明显的疼痛，并且不能弯腰，应该考虑是健身过度所导致的。现在肯定不能够再进行健身，需要积极的睡硬板床休息，也不能推拿按摩，应用消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，氟比洛芬巴布膏，氟比洛芬酯注射液，如果疼痛非常严重，可以肌肉注射盐酸布桂嗪注射液或者硫酸吗啡注射液。如果还是不能有效的减轻，需要积极的完善腰椎核磁共振检查，明确有没有腰椎间盘突出症，必要时进行手术治疗。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2102次

• 腰疼弯不下腰怎么办
  腰部出现了严重的疼痛，不能够弯腰，这种情况下要积极的睡硬板床休息，静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。积极的完善腰椎核磁共振检查，如果椎间盘突出比较严重，需要积极的进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 2202次

• 健身后韧带拉伤怎么办
  出现韧带拉伤，可以说在临床上特别常见，健身的时候，或者是进行体育锻炼的时候，难免会引发韧带，出现了拉伤。发生韧带拉伤以后，患者需要立即的休息，并且不要让受伤的关节再负重，以免使疼痛的情况，或者是肿胀的情况加重。然后局部要进行加压包扎，比如应用于绷带压迫损伤的部位，这样可以达到减少内出血，减轻肿胀一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 167次

• 健身后阳痿
  很多人都会认为运动会让自己看起来更加阳刚帅气，也能起到对身体保健的作用，增加性功能。其实不是这样的。很多健身教练都是阳痿的患者因为过度的运动，尤其健身房里的过度的锻炼运动会导致阳痿的问题。健身一定要适度，不能让健身导致身体的伤害。很多人都说：“治疗阳痿从运动开始”，其实这是错误的。轻度的或者适度的运
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-15 1039次