问糖尿病人能吃什么水果最好
病情描述:
糖尿病人能吃什么水果最好
答医生回答
病情分析:
糖尿病人在选择水果的时候要选择低糖以及升糖指数比较低的水果,这些水果包括猕猴桃,橙子,柚子,樱桃,草莓,木瓜等等。并且建议在吃水果的时候,最好选择在两餐之间,这个期间吃水果不容易引起血糖大幅度的波动。
意见建议:
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糖尿病肾病人能吃什么水果糖尿病肾病的病人能吃什么水果呢,这是许多糖尿病人,当然也包括糖尿病肾病病人关心的问题。同样我们在糖尿病的肾病的早期病人吃的水果,可以按照糖尿病的管理去服用。比如说我们首选的一些苹果、西瓜这些低糖的水果可以吃,我们这些吃水果都是在血糖比较稳定的情况下,作为加餐来服用的。到了中晚期,尤其是咱们糖尿病肾病,电解质会出现一些紊乱,比如说钾离子我们特别关注,当然水果里边含钾就特别高。所以到中晚期,我们会根据患者血钾的情况来进行服用水果。主要就是以低糖、低钾的为主,也是以参考血糖和血钾情况进行加餐。01:22
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糖尿病人能吃面吗?很多糖尿病患者被诊断之后,就觉得什么都不敢吃,什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问,是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条,比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错,而是在吃法上不够科学,面条主要成分是碳水化合物,根据中国人的膳食指南,符合我们代谢情况的饮食计划中,碳水化合物还是主要基础,其次是蔬菜,然后是各种蛋白类,最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内,不过很多患者吃面的时候配的卤,里面含有大量的脂肪和甜面酱,这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃,这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构,碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高,其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。01:57
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糖尿病人能吃什么水果最好作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一,糖尿病人涉及的治疗环节很多,经典的五架马车当中饮食治疗是基础。只有饮食治疗规范、合理,其它的治疗效果才能得到更加显著的结果。因为水果这个食物本身整体的含糖量是比较高而且容易吸收,所以对于糖尿病人血糖的控制是有影响。但是这不代表糖尿病人什么水果都不能吃,这肯定不是。糖尿病人是能够吃水果,但是它是什么水果最好呢?根据食物它有一个生糖指数,顾名思义就是升高血糖的程度高低的区别。一般认为低升糖指数,也就是升糖指数小于46的食物就比较合适,这些食物它能够补充微量元素、补充热量、补充一定的糖分,而且升高血糖的幅度很小。水果里面低于46升糖指数的水果有哪些呢?这里列举几个比较常见的,首先是樱桃、柚子、草莓、木瓜、苹果、梨、桃子、橙子、葡萄,大家一定要记住这几种水果是可以吃。因为这几种水果的升糖指数比较低,基本上都是低于46,有些直接是低于30以下,比如樱桃它的升糖指数就只有22。所以这几类水果对于糖尿病患者也是比较推荐,可以相对放心的食用。语音时长 02:00”
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糖尿病人吃什么水果最好糖尿病人建议可以吃桃子,桃子性味甘酸,具有养阴生津补气润肺的保健作用,桃子当中除了含糖量低之外,由于含有丰富的果胶,可以增加胰岛素的分泌量,使血糖下降,对糖尿病人有辅助的治疗作用。糖尿病病人还可以吃猕猴桃,猕猴桃的维生素丰富,含糖量低,营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,是糖尿病患者较为理想的水果。还有就是草莓,草莓又叫红莓,他鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,是色香味儿俱佳的水果,草莓具有辅助的降血糖功效,是糖尿病患者理想的水果。糖尿病患者在平时生活中可以适当的多吃一些柚子,柚子同样也具有降血糖的功效。樱桃同样是属于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平时生活中,可以用樱桃代替其他的高糖水果。语音时长 1:31”
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糖尿病人吃什么最好糖尿病人的饮食一般要多吃一些杂粮和粗纤维,比如玉米、豆制品、绿叶蔬菜,尽量不吃甜食,主食要适当控制,如果血糖控制还可以,饮食也就不要控制太过了,控制太严了,有时候适得其反。适当的增加运动量,建议生活要规律。
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糖尿病人不能吃什么水果糖尿病不宜吃含糖量较高的六种水果,如香蕉、荔枝、红果、菠萝、柑橘、葡萄,这六种含糖量较高的水果糖尿病病人不宜食用。因为糖尿病人如果食用了就六种含糖量高的水果,容易引起血糖进一步升高,出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷或者是其他的糖尿病并发症。
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糖尿病人能吃什么水果糖尿病患者一般可以吃柚子、草莓、苹果、樱桃、柠檬等水果,需要注意适量。如有不适需及时就医。1、柚子:该水果升糖指数较低,富含B族维生素、维生素C、膳食纤维和水分,可以为人体提供必要的营养,因此是糖尿病患者适宜食用的水果。2、草莓:该水果富含维生素和矿物质,同时糖分含量较低,是糖尿病患者适宜的选择。3
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糖尿病人吃什么最好一般没有糖尿病人吃什么最好的说法,糖尿病人一把是指糖尿病患者,糖尿病患者吃清淡类食物、碳水化合物、蛋白质类食物等食物比较好。同时糖尿病患者吃磺脲类药物、格列酮类药物、双胍类药物等药物也比较好。1、食物:糖尿病患者吃清淡的食物比较好,这些食物中的盐分含量要少,不会过于油腻,食物中的含糖量也不太高。糖尿