阴道松弛有哪些锻炼方法

女, 45岁

2019-12-05 820次

病情描述:

阴道松弛有哪些锻炼方法

医生回答

病情分析:

阴道松弛可以进行盆底肌肉锻炼,进行缩肛运动,用力收缩盆底肌肉,5秒后放松三秒,重复15~20次每天做10~15组。

意见建议:

产后的女性不要过早进行重的体力劳动。对于胎儿过大的孕妇尽量不要进行阴道分娩,分娩后,短期内不要提重物。阴道松弛是自然的生理现象,患者也不必有太大的心理压力。

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