长高小窍门是什么

女, 18岁

2019-01-22 5055次

病情描述:

长高小窍门是什么

医生回答

病情分析:

青春期是长高的关键时期,所以在青春期一定要注意加强营养,多吃一些优质蛋白丰富的食物,多吃一些含钙量丰富的食物,同时多吃一些富含维生素的蔬菜水果等等,还要注意进行积极的体育锻炼,多进行一些跑步跳跃等活动,这样有助于增高。

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