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• 治疗耳鸣的小窍门

  治疗耳鸣有没有小窍门，因为首先耳鸣有很多原因引起，那么耳科医生会先给你检查，看看这些引起耳鸣的原因，能不能明确的找到，比如说，有没有外耳道的耳屎堵住了，有没有中耳炎，如果是由这些，可以找到原因引起的，那么你首先要解决这些原因，另外很困扰的，就是医生会告诉，你得的是一个神经性的耳鸣，你其他的地方没有任何问题，就是和你的听力下降，相伴随而发生的，或者和以前接触过的噪声，有人受了一些，很大噪声的暴露以后，刺激以后出现了耳鸣。那么这种情况下耳鸣怎么治疗，治疗它有一些，甚至一些客观的，专业的治疗方法，那么有没有小窍门呢，其实小窍门很简单，就是你要去首先要忽视它，你不能把它当作你的敌人，你要把它当作您目前，你越是忽视它，那么这个耳鸣的声音，就越是不会被你所感知到，那么这种情况下，你需要保证充足的睡眠，你需要情绪放松，你需要去不要刻意地，去留意这个耳鸣的声音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就会不会感知得，这么明显这种耳鸣的声音，那么这个耳鸣，对你就不会造成很大的困扰。

  

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  谢静 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-03 57881次

• 去眼袋的小窍门

  实际上大家可能更关心一些非手术的方法去去眼袋，实际上这个呢，实际上，如果你是形成了特别明显的眼袋的话，那么非手术是没有特别好的方法，当然如果说你是眼袋还比较年轻，因为睡不好觉或者这段时间工作压力比较大、失眠，形成的短期的一个暂时的眼袋，是可以通过休息，一些面部的护理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以达到去眼袋，让它恢复的一个效果，这个和平时大家的护理有非常大的关系，所以这个小窍门呢，实际上也不是什么窍门，实际上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的质量，提高你睡眠的质量、减少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的护理，适当的按摩，这样就可以达到一个减少眼袋的一个目的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-11-09 109738次

• 怎么让牙齿变白小窍门
  首先导致牙齿颜色改变的原因有很多最常见的是色素附着，与喝茶吸烟以及进食各种色素食物有关牙齿本身硬组织被着色如氟班牙，这种事发生在牙齿内部颜色改变，除此之外幼稚发育不良龋齿牙髓坏死等也会导致牙齿颜色的改变，常用的美白牙齿的方法有以下几种：一，洗牙，因色素沉着导致的牙齿颜色改变可以通过洗牙的方法美白牙齿，洗牙可以把附着在牙齿表面的色素去掉牙齿就会恢复比较光洁和亮白的外观，洗牙过程是一劳永逸的需要半年到一年进行一次，同时要注意戒烟。二，冷光美白，主要是利用较温和的氧化剂来进行牙齿表面的硬组织的处理，是牙齿硬组织内的颜色被遮盖住。三，烤瓷贴面，适用于严重的氟斑牙或者是牙釉质牙本质发育不全，烤瓷贴面需要磨除部分牙齿硬组织对牙体具有一定的损害。
  语音时长 1:28”
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-28 24478次

• 牙齿发黄应该如何变白
  牙齿发黄应该如何变白这个问题，首先要确定一下牙齿发黄的原因，大体分为三种情况：第一种情况是外源性着色；第二种情况是内源性着色；第三种情况是牙齿发育不良。对于外源性着色，比如说烟渍，茶垢，或者是咀嚼槟榔的色素沉着，这些原因可以通过洗牙的方式来去掉外源性的着色。如果内源性着色或者是牙本质，牙釉质发育不良，这种情况通过洗牙的方式就不能治疗，应该去口腔科门诊就诊。可以考虑做光固化修复、全瓷贴面修复，或者是全瓷冠修复，来遮盖这些有缺陷的色泽问题，从而改善外观。
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  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-20 27819次

• 长高小窍门是什么
  青春期是长高的关键时期，所以在青春期一定要注意加强营养，多吃一些优质蛋白丰富的食物，多吃一些含钙量丰富的食物，同时多吃一些富含维生素的蔬菜水果等等，还要注意进行积极的体育锻炼，多进行一些跑步跳跃等活动，这样有助于增高。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-22 5003次

• 推迟月经小窍门是什么
  月经正常周期为28-30天，提前或错后一周都属于正常情况，为正常的生理现象，一般是不建议人为的改变月经周期的。如果遇到特殊情况想改变月经周期，建议可以在月经即将来潮前口服黄体酮片，一般在停药3-5天月经来潮。
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 1301次

• 牙齿黄怎么办小窍门
  一般不存在牙齿黄怎么办的小窍门，对于牙齿黄的患者来说一般可通过刷牙漱口、洗牙、全瓷贴面修复、拔牙等方式进行治疗。1、刷牙漱口：若患者是由于吃了黄色的食物导致的牙齿黄，一般可通过刷牙漱口的方式将牙齿表面的食物残渣清理干净，这样可改善患者牙齿黄的情况。2、洗牙：若患者是由于牙结石引起的牙齿黄，一般可通过
  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-24 108次

• 牙齿发黄应该如何变白
  牙齿发黄应该在医生指导下进行洗牙、光固化复合树脂修复、全瓷贴面修复或者是全瓷牙修复来变白。牙齿发黄的原因大体分为三种情况，第一种情况是外源性着色，第二种情况是内源性着色，第三种情况是牙齿发育不良。对于外源性着色，比如烟渍、茶垢，或者是咀嚼槟榔的色素沉着，这些原因可以通过洗牙的方式来去掉外源性的着色。
  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-24 103次