问运动减肥为何越减越重
病情描述：
运动减肥为何越减越重
答医生回答
陈斌副主任医师
淮南市第一人民医院内分泌科
2020-06-11
病情分析：
意见建议：
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莲子为什么越吃越上火莲子和莲子心的功效是不一样的。莲子性味是平的，它是入心、脾、肾经，莲子有补脾止泻，补肾涩精，养心安神的功效，主要适用于脾虚久泻、遗精带下、失眠多梦等，主要是临床上，用来治疗夜梦、多梦或者是失眠、健忘，或者是耳目不聪、遗精、泄泻、久痢以及妇女带下等疾病。莲子心也是一种中药材，它是莲子中间的一个绿色的胚芽的部分。莲子心的性味是寒的，能清热去火，所以也能解毒强心，莲子心有很强的强心作用，能够扩张外周血管、降低血压，而且莲子心，主要的功效是清心火，可以治疗口舌生疮。所以在日常生活中，如果吃莲子吃多了的话，可以吃一点莲子心，来达到清热降火的目的。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-02-08 6648次
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孕妇痔疮是越临近分娩越严重吗？很多孕妇在怀孕期间得痔疮，痔疮的原因是因为不断增大的子宫压迫了直肠造成血液回流受阻。另外盆腔的血液在怀孕期间是增加的怀孕以后，可能就会随着孕周的增加，这个痔疮可能会越来越重，但是也不一定都是这样的。如果你孕期的时候饮食上多注意少量多餐，不要让体重长得太多。另外，多吃一些膳食纤维，富含膳食纤维的食物保持大便通畅、减少便秘。另外做一些运动尤其是盆底的运动，可以减缓或者减轻痔疮。
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李莹
副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020-04-17 2136次
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为什么越运动体重越重越运动体重越重说明方法不对，我们为了健身的时候是会大量的饮食，然后进行积极的体育锻炼，这种情况可以出现肌肉的增加，导致体重的增加。如果为了减肥继续运动，除了继续运动之外，一定要配合控制饮食，包括控制每天饮食的总量，控制每天摄入的能量的总体的水平。同时要积极的控制和调整饮食的结构，限制动物内脏、动物油脂的摄入，要控制高热量食物的摄入。要适当的吃蛋白质和丰富的维生素，目的就是要让每天摄入的能量小于每天消耗的能量，这样我们身体就会消耗之前堆积的脂肪，对于脂肪肝、高血脂的病人具有治疗价值，在消耗脂肪的过程中，可能部分人群会导致肌肉的增加，这种情况也不必过度的紧张。语音时长 01:19”
潘金平
主治医师宜春市人民医院
2019-09-11 16841次
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心衰越犯越重吗心衰如果不进行积极的治疗会越来越严重。心衰是各种心脏疾病发展到严重程度的一种临床综合征。心衰的患者如果经过药物积极的治疗可以延缓其进展的程度，在心衰的早期就要开始进行药物的治疗。药物治疗主要包括改善心肌重构，减轻心脏负荷的治疗，同时要积极的寻找病因，针对心衰的病因进行治疗，才能够逆转心衰的进展程度。比如，高血压性心脏病的患者就要控制好血压，防止心肌的肥厚，心室腔的扩大。语音时长 01:13”
郑桂安
副主任医师漳州市医院
2020-07-12 3294次
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为什么越运动体重越重病情分析：越运动体重越重，这种情况是非常常见的。出现这种情况，主要是由于平常不注意控制饮食，运动以后由于患者胃肠道蠕动增快，消化吸收功能增强。如果不注意适当的控制饮食，摄入过多的碳水化合物以及脂肪，可以引起体重增加。意见建议：如果体重比较重，身体出现肥胖的情况，需要适当的控制饮食，减少热量的摄入，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，这样有助于控制体重。
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-05-30 4008次
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为什么越运动体重越重病情分析：越运动体重越重，这种情况是非常常见的。出现这种情况，主要是由于平常不注意控制饮食，运动以后由于患者胃肠道蠕动增快，消化吸收功能增强。如果不注意适当的控制饮食，摄入过多的碳水化合物以及脂肪，可以引起体重增加。意见建议：如果体重比较重，身体出现肥胖的情况，需要适当的控制饮食，减少热量的摄入，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，这样有助于控制体重。
赵英帅
主治医师河南省人民医院
2019-06-23 6705次
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运动减肥怎么越减越重运动减肥越减越重通常可能是运动的方式不合理导致的，也可能是没有控制饮食导致的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥越减越重考虑是选择运动的方式不合理所造成，可以适当的做些快走或者是游泳等运动方式，能够带动全身的脂
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-04-11 459次
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运动减肥怎么越减越重运动减肥是许多人选择的健康减重方式，然而，有时却会出现越运动体重越增加的情况。以下是一些常见的原因。运动后摄入过多热量是体重增加的一个重要原因。当人体进行大量运动时，会消耗体内的糖原和脂肪，此时若摄入过多热量，尤其是高糖高脂食物，会使体内糖
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-11-27 0次
