问运动减肥为何越减越重

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• 莲子为什么越吃越上火

  莲子和莲子心的功效是不一样的。莲子性味是平的，它是入心、脾、肾经，莲子有补脾止泻，补肾涩精，养心安神的功效，主要适用于脾虚久泻、遗精带下、失眠多梦等，主要是临床上，用来治疗夜梦、多梦或者是失眠、健忘，或者是耳目不聪、遗精、泄泻、久痢以及妇女带下等疾病。莲子心也是一种中药材，它是莲子中间的一个绿色的胚芽的部分。莲子心的性味是寒的，能清热去火，所以也能解毒强心，莲子心有很强的强心作用，能够扩张外周血管、降低血压，而且莲子心，主要的功效是清心火，可以治疗口舌生疮。所以在日常生活中，如果吃莲子吃多了的话，可以吃一点莲子心，来达到清热降火的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 6574次

• 孕妇痔疮是越临近分娩越严重吗？

  很多孕妇在怀孕期间得痔疮，痔疮的原因是因为不断增大的子宫压迫了直肠造成血液回流受阻。另外盆腔的血液在怀孕期间是增加的怀孕以后，可能就会随着孕周的增加，这个痔疮可能会越来越重，但是也不一定都是这样的。如果你孕期的时候饮食上多注意少量多餐，不要让体重长得太多。另外，多吃一些膳食纤维，富含膳食纤维的食物保持大便通畅、减少便秘。另外做一些运动尤其是盆底的运动，可以减缓或者减轻痔疮。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 2106次

• 为什么越运动体重越重
  越运动体重越重说明方法不对，我们为了健身的时候是会大量的饮食，然后进行积极的体育锻炼，这种情况可以出现肌肉的增加，导致体重的增加。如果为了减肥继续运动，除了继续运动之外，一定要配合控制饮食，包括控制每天饮食的总量，控制每天摄入的能量的总体的水平。同时要积极的控制和调整饮食的结构，限制动物内脏、动物油脂的摄入，要控制高热量食物的摄入。要适当的吃蛋白质和丰富的维生素，目的就是要让每天摄入的能量小于每天消耗的能量，这样我们身体就会消耗之前堆积的脂肪，对于脂肪肝、高血脂的病人具有治疗价值，在消耗脂肪的过程中，可能部分人群会导致肌肉的增加，这种情况也不必过度的紧张。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-11 16753次

• 心衰越犯越重吗
  心衰如果不进行积极的治疗会越来越严重。心衰是各种心脏疾病发展到严重程度的一种临床综合征。心衰的患者如果经过药物积极的治疗可以延缓其进展的程度，在心衰的早期就要开始进行药物的治疗。药物治疗主要包括改善心肌重构，减轻心脏负荷的治疗，同时要积极的寻找病因，针对心衰的病因进行治疗，才能够逆转心衰的进展程度。比如，高血压性心脏病的患者就要控制好血压，防止心肌的肥厚，心室腔的扩大。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-07-12 3247次

• 为什么越运动体重越重
  病情分析：越运动体重越重，这种情况是非常常见的。出现这种情况，主要是由于平常不注意控制饮食，运动以后由于患者胃肠道蠕动增快，消化吸收功能增强。如果不注意适当的控制饮食，摄入过多的碳水化合物以及脂肪，可以引起体重增加。意见建议：如果体重比较重，身体出现肥胖的情况，需要适当的控制饮食，减少热量的摄入，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，这样有助于控制体重。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-06-23 6505次

• 为什么越运动体重越重
  病情分析：越运动体重越重，这种情况是非常常见的。出现这种情况，主要是由于平常不注意控制饮食，运动以后由于患者胃肠道蠕动增快，消化吸收功能增强。如果不注意适当的控制饮食，摄入过多的碳水化合物以及脂肪，可以引起体重增加。意见建议：如果体重比较重，身体出现肥胖的情况，需要适当的控制饮食，减少热量的摄入，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，这样有助于控制体重。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-30 4008次

• 运动减肥怎么越减越重
  运动减肥越减越重通常可能是运动的方式不合理导致的，也可能是没有控制饮食导致的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥越减越重考虑是选择运动的方式不合理所造成，可以适当的做些快走或者是游泳等运动方式，能够带动全身的脂
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 459次

• 为什么越运动体重越重
  越运动体重越重说明方法不对，我们为了健身的时候是会大量的饮食，然后进行积极的体育锻炼，这种情况可以出现肌肉的增加，导致体重的增加。如果为了减肥继续运动，除了继续运动之外，一定要配合控制饮食，包括控制每天饮食的总量，控制每天摄入的能量的总体的水平。同时要积极的控制和调整饮食的结构，限制动物内脏、动物油
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1114次