问为什么越运动体重越重
病情描述:
为什么越运动体重越重
答医生回答
病情分析:
越运动体重越重,这种情况是非常常见的。出现这种情况,主要是由于平常不注意控制饮食,运动以后由于患者胃肠道蠕动增快,消化吸收功能增强。如果不注意适当的控制饮食,摄入过多的碳水化合物以及脂肪,可以引起体重增加。
意见建议:
如果体重比较重,身体出现肥胖的情况,需要适当的控制饮食,减少热量的摄入,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗粮,这样有助于控制体重。
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