为什么越运动体重越重

男, 59岁

2022-05-30 4035次

病情描述:

为什么越运动体重越重

医生回答

病情分析:

越运动体重越重,这种情况是非常常见的。出现这种情况,主要是由于平常不注意控制饮食,运动以后由于患者胃肠道蠕动增快,消化吸收功能增强。如果不注意适当的控制饮食,摄入过多的碳水化合物以及脂肪,可以引起体重增加。

意见建议:

如果体重比较重,身体出现肥胖的情况,需要适当的控制饮食,减少热量的摄入,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗粮,这样有助于控制体重。

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