问骨盆骨折如何锻炼

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• 骨盆骨折翻身方法

  针对出现了骨盆骨折的患者，在翻身的过程中，可以采取如下几种方法：第一，对于没有采取相关固定的患者，在固定之前是不能够翻身的，此类患者需要持续地保持仰卧的体位。第二，针对做了相关固定的患者，比如使用了外固定支架，或者内固定治疗的患者，可以进行翻身。在翻身时，需要两到三个人站在患者的一侧，使患者的身体，作为一个整体轴向滚动。在达到适宜的翻身角度之后，需要在身体下方，垫一些三角垫，以维持患者的上述体位。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 5369次

• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7690次

• 骨盆骨折术后如何功能锻炼
  患者骨盆骨折术后应该加强功能锻炼，比如患者没有下床的时候，一般患者要在床上进行双下肢肌力的训练，特别是要进行股四头肌等长收缩，这个时候可以预防患者出现静脉栓塞的情况。同时患者要开始进行髋关节的屈伸运动，避免出现关节的僵直。一般让患者先进行自主的运动，如果是运动的能力比较小，可以进行被动运动，一般让患者进行屈伸运动，患者下床之后要带拐杖，可以练习下蹲的动作，可以让患者的髋关节得到很好的锻炼。一般锻炼的时候，开始角度不能太大，要循序渐进。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-23 2411次

• 骨盆骨折患者术后如何进行功能锻炼
  骨盆骨折患者术后积极的进行刻苦的功能锻炼是非常关键的，目的是为了恢复病人正常关节活动度和肌肉的力量，为将来下地活动做准备就完全可以的。通常术后一周以内需要进行股四头肌的收缩功能训练，进行伸腿勾脚，目的是为了防止局部肌肉萎缩。等到3-4周以后，骨折的地方相对来说比较稳定了，就可以在床上进行髋关节和膝关节的屈伸活动，来恢复病人正常关节活动度就完全可以的。通常在1个月以后就可以让病人坐在床沿上，下肢自然的下垂，进行膝关节屈伸活动，恢复病人正常功能。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-31 2487次

• 骨盆骨折如何康复锻炼
  骨盆骨折之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要积极的进行四肢的肌肉的等长收缩功能锻炼，防止静脉血栓形成，减少肌肉萎缩的程度。同时还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-10 2302次

• 骨盆骨折术后如何功能锻炼
  病情分析：骨盆骨折术后的锻炼，首先在床上进行双下肢肌力的训练，特别是要进行股四头肌等长收缩。可以预防出现静脉血栓的情况，同时还要进行髋关节的屈伸运动，避免关节僵硬。意见建议：建议患者要注意局部的保暖，防止受寒受凉，减少在阴暗潮湿的环境下久居或者是工作。每天的饮食要以清淡为主，合理的安排作息时间，保持良好的心情，一定要戒烟戒酒。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-21 1702次

• 骨盆骨折患者如何搬运
  首先对于骨盆骨折患者搬运的原则是尽可能避免二次损伤，同时搬运时间要尽量缩短。一般要求三人或者四人同时搬运，将病人保持水平位就可以的。另外对于骨盆骨折还是需要积极的进行治疗的，因为本身骨盆骨折出血量就比较多，由于疼痛或者失血量比较多的问题很容易就会出现休克的情况，所以说要积极地建立静脉通道，防止由于出
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 235次

• 关节骨折如何锻炼
  一般情况下，对于关节骨折锻炼的方法，建议等到有骨痂生长，需要烫洗以后，再进行功能锻炼。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，锻炼要有力度，到达痛的出汗程度，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 107次