问骨盆骨折如何锻炼
病情描述:
骨盆骨折如何锻炼
答医生回答
病情分析:
伤后卧硬板床休息,无合并症患者可进行上肢活动;伤后2周可半坐位进行股四头肌收缩、踝关节背伸、足趾伸屈等练习;伤后4周可在床上进行髋、膝关节的伸屈运动;第6~8周拆除牵引固定后可扶拐行走,逐渐加快速度和行走距离,此期切勿负重;伤后12周可正常行走并逐渐负重。
意见建议:
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骨盆骨折翻身方法针对出现了骨盆骨折的患者,在翻身的过程中,可以采取如下几种方法:第一,对于没有采取相关固定的患者,在固定之前是不能够翻身的,此类患者需要持续地保持仰卧的体位。第二,针对做了相关固定的患者,比如使用了外固定支架,或者内固定治疗的患者,可以进行翻身。在翻身时,需要两到三个人站在患者的一侧,使患者的身体,作为一个整体轴向滚动。在达到适宜的翻身角度之后,需要在身体下方,垫一些三角垫,以维持患者的上述体位。01:01
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骨盆骨折后多久能要孩子首先骨盆骨折后,需要一定的时间来恢复,什么时候要孩子,取决于自己什么时候完全恢复。大部分的患者,骨盆骨折的恢复时间,需要在三个月及以上,这段时间要注意配合医生的治疗,必要时服用一些活血化瘀的药物,随时复查,有异常及时就诊。平时一定要多注意休息,避免劳累,饮食清淡为主,三个月后,积极进行康复锻炼,包括行走等功能锻炼,并逐步过度到跑,跳等功能锻炼。一般来讲,半年就可以恢复到受伤前的状态,这时就可以考虑要小孩了。01:08
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骨盆骨折术后如何功能锻炼患者骨盆骨折术后应该加强功能锻炼,比如患者没有下床的时候,一般患者要在床上进行双下肢肌力的训练,特别是要进行股四头肌等长收缩,这个时候可以预防患者出现静脉栓塞的情况。同时患者要开始进行髋关节的屈伸运动,避免出现关节的僵直。一般让患者先进行自主的运动,如果是运动的能力比较小,可以进行被动运动,一般让患者进行屈伸运动,患者下床之后要带拐杖,可以练习下蹲的动作,可以让患者的髋关节得到很好的锻炼。一般锻炼的时候,开始角度不能太大,要循序渐进。语音时长 01:15”
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骨盆骨折患者术后如何进行功能锻炼骨盆骨折患者术后积极的进行刻苦的功能锻炼是非常关键的,目的是为了恢复病人正常关节活动度和肌肉的力量,为将来下地活动做准备就完全可以的。通常术后一周以内需要进行股四头肌的收缩功能训练,进行伸腿勾脚,目的是为了防止局部肌肉萎缩。等到3-4周以后,骨折的地方相对来说比较稳定了,就可以在床上进行髋关节和膝关节的屈伸活动,来恢复病人正常关节活动度就完全可以的。通常在1个月以后就可以让病人坐在床沿上,下肢自然的下垂,进行膝关节屈伸活动,恢复病人正常功能。语音时长 01:11”
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骨盆骨折如何康复锻炼骨盆骨折之后就要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,手术之后需要积极的进行四肢的肌肉的等长收缩功能锻炼,防止静脉血栓形成,减少肌肉萎缩的程度。同时还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等。
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骨盆骨折术后如何功能锻炼病情分析:骨盆骨折术后的锻炼,首先在床上进行双下肢肌力的训练,特别是要进行股四头肌等长收缩。可以预防出现静脉血栓的情况,同时还要进行髋关节的屈伸运动,避免关节僵硬。意见建议:建议患者要注意局部的保暖,防止受寒受凉,减少在阴暗潮湿的环境下久居或者是工作。每天的饮食要以清淡为主,合理的安排作息时间,保持良好的心情,一定要戒烟戒酒。
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骨盆骨折患者如何搬运首先对于骨盆骨折患者搬运的原则是尽可能避免二次损伤,同时搬运时间要尽量缩短。一般要求三人或者四人同时搬运,将病人保持水平位就可以的。另外对于骨盆骨折还是需要积极的进行治疗的,因为本身骨盆骨折出血量就比较多,由于疼痛或者失血量比较多的问题很容易就会出现休克的情况,所以说要积极地建立静脉通道,防止由于出
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关节骨折如何锻炼一般情况下,对于关节骨折锻炼的方法,建议等到有骨痂生长,需要烫洗以后,再进行功能锻炼。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,坚持一会,不能怕痛,锻炼要有力度,到达痛的出汗程度,