问小腿每天早上抽筋怎么回事

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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各个年龄段都会有，特别是在老年人、老年的女性，我们一般说叫绝经期以后，出现小腿肚抽筋。我们理解的抽筋，实际上就是属于肌肉的阵发性的收缩，从医学上面讲，是身体里面缺乏了某些东西，比如说钙的含量低了，也有人是属于大脑的皮层，某些皮层比较活跃，在特定的情况下，比如说自己不是太注意的情况下，夜深人静的时候反而出现。那么这种也是要根据不同的年龄段、不同的人群、不同的疾病的情况进行分类，如果说老年人，老年女性有抽筋了，这是发出信号给你，告诉你你的骨头可能要疏松了，你身体里面钙的含量要出现变化了，要去做体检，要根据情况来进行调整。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 55478次

• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受凉，夜间周边环境温度过低会导致小腿肌肉受凉，所以会出现急性的痉挛紧张等表现为抽筋的症状。第二、低钙血症或者是严重的骨质疏松也会出现腿抽筋、麻木、乏力等症状，因此一旦发现自己除了夜间小腿肌肉痉挛以外还有其他类似的表现，就需要注意缺钙的问题，可以通过口服钙剂或者是饮食补钙来改善。第三、小腿肌肉过度损伤或者是由于白天过度劳累、运动量过大，造成腿部肌肉较长时间处于紧张状态，得不到有效的放松，在夜间就会出现小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人应该避免过度劳累，适当休息，注意腿部的保暖，避免受寒凉刺激，应加强运动锻炼，增强自身的抵抗力，睡觉的时候应该保持正确的姿势，还应该定时的调整睡姿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 2838次

• 小腿每天早上抽筋怎么回事
  小腿早上的时候发生抽筋，很大一部分原因就是由于夜晚睡眠的时候腿部暴露在外，而室内温度相对来说比较低，造成出现了腿部的肌肉痉挛。其次就是由于身体内微量元素的缺乏引起出现了腿部的抽筋。发生这种情况以后，建议患者日常生活中尽量的多补充一些钙物质，多吃一些含钙丰富的食物，然后夜晚睡眠的时候注意局部的保暖，千万不要受到风寒的刺激。同时尽量的多晒一些太阳，可以促进人体对钙的吸收。还有就是日常生活中在运动的时候尽量的充分的做好热身运动，运动之后及时的进行水分的补充就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-19 3732次

• 小腿老是抽筋怎么回事
  首先，有可能是近期的疲劳过度，比如爬山以及长时间的旅行，过度的体育运动都会造成小腿肌肉的疲劳，特别是平时的很少运动的，办公室文职人员，由于短时间内的运动造成了局部肌肉的劳损甚至的损伤，那么在一定程度上就会发生了抽筋，也就是说痉挛。除此以外，可能是由于出汗过多运动时间，运动过长以及运动量较大，造成的体内的相应的水分，电解质，以及的其他一些代谢产物的堆积也容易造成肌肉局部的血循环不畅，酸性物质堆积过多，也容易造成局部的痉挛，抽筋。除此以外，还会有比如像寒冷，着凉受寒，夏天游泳，由于那水温过低也容易引起了小腿的抽筋，在夜间睡眠，由于没有盖好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激也会造成的小腿的肌肉痉挛，这部分人群在睡眠中疼醒，除此以外，比如说缺钙，相应的睡眠姿势不当导致一侧肢体的长期的受压，也会引起肌肉的痉挛，也就说小腿的抽筋。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-22 5197次

• 早上小腿抽筋怎么回事
  病情分析：早上起床之后如果出现了小腿抽筋，一般考虑是由于晚上受凉所形成的，这样就会造成肌肉受寒，于是形成抽搐以及抖动的情况。意见建议：建议可以多补充一些钙片，这样有助于增强自身的营养，其次要注意及时进行针灸，这样能够有效的缓解疼痛，在晚上睡觉时注意一定要盖好被子。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-09 2501次

• 早上起床小腿抽筋怎么回事
  小腿抽筋常见的会有晚上睡觉的时候局部着凉，或者白天比较疲劳，另外缺钙也会引起腿抽筋。另外还要注意有一种情况就是腰椎间盘突出或者梨状肌综合征影响坐骨神经也会引起小腿抽筋，但是这种抽筋通常都表现为一侧的肢体抽筋，而不会两侧肢体同时抽筋。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-14 4903次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是过度劳累造成的，还有可能是因为腰椎间盘突出症的原因。1、过度劳累：如果患者做了重体力的劳动或剧烈的运动，有可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起小腿肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等产物在肌肉部位堆积，使患者出现小腿出筋的情
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 51501次

• 早上睡醒小腿抽筋
  患者早上睡醒小腿抽筋通常是低钙血症或者是腰椎间盘突出症等导致的，一般需要使用药物来治疗。1、低钙血症：低钙血症主要是由于进入血中的钙离子减少，或尿中排出的钙离子增多所致。患者一般会出现早上睡醒小腿抽筋、烦躁不安、骨骼畸形等症状，出现上述症状可在医生指导下使用药物治疗，如阿法骨化醇软胶囊、维生素D2软
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-14 1188次